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Blueberry Overnight Proats

Blueberry Overnight Proats

Proats sind Overnight Oats mit einer Extraportion Protein für die Sportler unter uns. Diese Variante mit Blaubeeren und unserem Hanfproteinpulver ist genau das richtige Frühstück für einen anstrengenden Workout-Tag und schmeckt dabei noch super lecker!

Zutaten:

  • 40g Açaí & Goji Porridge
  • 120ml pflanzliche Milch
  • 2 TL Hanfproteinpulver
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Handvoll Blaubeeren
  • Kakao-Nibs

Zubereitung

  1. Die pflanzliche Milch, Chia-Samen und das Hanfproteinpulver in ein hohes Glas geben und alles gut miteinander verrühren.
  2. Das Açaí & Goji Porridge dazugeben und noch einmal kräftig umrühren. Die Masse etwas mit dem Löffel nach unten drücken, so gehst du sicher, dass alle Haferflocken in der pflanzlichen Milch aufquellen können.
  3. Das Glas abdecken und es über Nacht oder mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  4. Am nächsten Morgen einige der Blaubeeren unterrühren.
  5. Jetzt nur noch mit Blaubeeren und den Kakao-Nibs toppen und fertig sind die Blueberry Proats!
Blueberry Overnight Proats

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