Unsere Superfood-Porridges

Fader Haferbrei war gestern -
heute kommen unsere proteinreichen Porridges!

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Porridge

Porridge

Superfood Porridge: gesundes Frühstück in 3 Minuten

Porridge ist eine wahnsinnig leckere und in kürzester Zeit zuzubereitende Mahlzeit. Die Hauptzutat Haferflocken versorgt dich mit Energie und besitzt eine Menge an Eiweiß, Vital- und Nährstoffen und sättigenden Kohlenhydraten. Unsere drei Porridge Sorten sind in wenigen Minuten zubereitet und versprechen nicht zu viel: genussvolle Abwechslung für dein Frühstück.

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  • Was genau ist Porridge?

    Haferflocken sind nicht gleich Haferflocken. Nach Originalrezept werden Haferflocken in Milch aufgekocht bis sie eine breiige Konsistenz erhalten. Da fader Haferbrei aber langweilig ist, haben wir unsere Haferflocken mit köstlichen Zutaten wie Superfoods gemischt, um dir einen köstlichen Start in den Tag zu garantieren. Damit deine Geschmacksnerven so richtig in Schwung kommen, haben wir drei vollmundige Porridges entwickelt, die köstliche Superfoods enthalten. Von Kakao-Nibs über Açai- und Goji-Beeren bis hin zu Chia, sind unsere Superfood Porridges bis oben hin voller gesunder Inhaltsstoffe.

  • Wie wird Porridge zubereitet?

    Porridge kann in wenigen Minuten zubereitet werden und das ganz einfach. Dazu einfach die gewünschte Menge an Porridge in eine Schüssel geben, mit Milch übergießen und für drei Minuten in die Mikrowelle geben. In diesen wenigen Minuten entfaltet sich das volle Aroma der Haferflocken und der Superfoods.

  • Soll ich Wasser oder Milch in mein Porridge geben?

    Ob du dein Superfood Porridge ganz klassisch mit Milch oder kalorienärmer mit Wasser zubereitest ist dir überlassen. Wir von Berioo lieben es unser Superfood Porridge mit pflanzlicher Milch aufzuwerten. Veganer oder Personen mit Laktoseintoleranz können Kuhmilch genauso durch Mandelmilch, Hafermilch oder einer anderen pflanzlichen Milchalternative ersetzen.

  • Warum ist Porridge gut für eine ausgewogene Ernährung?

    Haferflocken stecken voller Ballaststoffe, die dafür sorgen, dass du lange satt bist und dein Blutzuckerspiegel nicht schon am Frühstückstisch in die Höhe schnellt. Die im Porridge, und somit in den Haferflocken, enthaltenen komplexen Kohlenhydrate lassen den Magen den ganzen Morgen arbeiten und sorgen so für einen langen Sättigungseffekt. So isst du automatisch weniger und wirst trotzdem mit den wichtigsten Nährstoffen für deinen Körper versorgt. Das Berioo Porridge punktet außerdem als Energiespender, durch den hohen Eiweißgehalt, sowie Vitamine in Form von Zink, Eisen und Magnesium.

  • Hast du dein Superfood Porridge schon mal als Overnight Oats probiert?

    Du hast morgens nicht mal drei Minuten Zeit um dein Superfood Porridge aufzuwärmen? Dann probiere doch einmal das Superfood Porridge als Overnight Oats. Wie der Name verrät, wird die Porridge Mischung am Abend zuvor zubereitet und dann über die Nacht im Kühlschrank aufbewahrt, damit die Haferflocken quellen. Und wenn du morgens nicht mal Zeit hast zu frühstücken, kannst du die Overnight Oats auch in einem Behälter oder Schraubglas mit zur Arbeit oder in die Uni nehmen.