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Bio Protein Saftkur
Fasten ohne Verzicht
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Die sportliche Saftkur
Als fitnessbegeisterte Person mit einem höheren Kalorienverbrauch ist die Protein Saftkur deine passende Saftkur-Alternative. Neben einer Auswahl an Frucht- und Gemüsesäften bekommst du mit dem „Mandel Banane Heidelbeere“ und dem „Hafer Limette Mandel“ zwei besondere Proteinsäfte mit Mandelproteinmehl. Beide sind als Proteinquelle eine energiereiche Saftkur-Ergänzung.
Wähle die Dauer deiner Protein Saftkur
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1 Tag Protein Saftkur
- 6 verschiedene Bio-Säfte
- Mit natürlichem Vitamin C und Provitamin A
- Mit zwei Protein-Säften pro Tag
- Inklusive 45-seitigem Support-Guide
24,95 €inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Inhalt: 1495 ml - Grundpreis: 16,69 € / liter
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3 Tage Protein Saftkur
- 18 Bio Säfte mit 6 verschiedenen Sorten pro Tag
- Mit natürlichem Vitamin C und Provitamin A
- Mit zwei Protein-Säften pro Tag
- Inklusive 45-seitigem Support-Guide
61,95 €inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Inhalt: 4485 ml - Grundpreis: 13,81 € / liter
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5 Tage Protein Saftkur
- 30 Bio Säfte mit 6 verschiedenen Sorten pro Tag
- Mit natürlichem Vitamin C und Provitamin A
- Mit zwei Protein-Säften pro Tag
- Inklusive 45-seitigem Support-Guide
97,95 €inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Inhalt: 7475 ml - Grundpreis: 13,10 € / liter
4 Gründe, die für eine
Bio Protein Saftkur sprechen:
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Achtsamkeit
Finde zu dir und höre wieder auf deinen Körper. -
Autophagie
Fasten kann den Prozess der Zellerneuerung anstoßen. -
Auszeit
Kann beim Stressabbau helfen und deinen Darm entlasten. -
Reset
Fasten kann dir dabei helfen ungesunde Essgewohnheiten abzulegen.
Diese Säfte erwarten dich in
deinem Fastenprogramm
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Bio Orange Erdbeere Guarana
Während einer Saftkur empfehlen wir auf Kaffee zu verzichten. Die gute Nachricht ist aber, dass dieser fruchtige Saft mit Basilikum, Erdbeer- und Organgensaft natürliches Koffein enthält. Das Bio-Guaranaextrakt verleiht dem Saft zusätzlich eine leichte Würze.
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Bio Mandel Banane Heidelbeere
Ein wichtiger Bestandteil der Protein Saftkur aufgrund seines Proteingehaltes. Dieser energiereiche Berioo Saft ist aufgrund der Kombination aus Mandeln und Früchten wie z.B. Heidelbeere, Traube, Aronia oder schw. Johannisbeere eine echte Besonderheit!
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Bio Möhre Matcha Minze
Eine spannende Kombination aus frischem Gemüse (Möhren, Spinat und Grünkohl) und Fruchsäften (Orange, Apfel und Zitrone). Dazu kommt etwas Pfefferminze und fein zermahlene japanische Matcha Grünteeblätter.
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Bio Mango Spinat Rote Bete
Angenehm ausbalancierter Gemüse-Fruchtsaft mit 40 % Gemüseanteil. Die Rote Bete sorgt für die starke Verfärbung, fällt aber geschmacklich nicht zu stark ins Gewicht. Daher keine Sorge, auch wenn du gegenüber Rote Bete etwas skeptisch bist.
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Bio Hafer Limette Mandel
Dieser mild-aromatische Pflanzen-Drink setzt auf glutenfreien Vollkornhafer und wird mit einer Prise Steinsalz und Sonnenblumenöl abgerundet. Die fruchtigen Geschmacksnoten werden durch die pürierten Aprikosen und den Limettensaft bestimmt.
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Bio Kokoswasser Mango Kurkuma
Dieser fruchtige Bio Saft schmeckt dank exotischer Mango angenehm süß und bekommt durch die Zitrone und die Acerolakirsche eine angenehm säuerliche Note. Dazu kommt das Kurkuma, das dem Saft eine besondere Note gibt.
Deutschlands einzige Bio-Saftkur
in der Glasflasche
Die beliebteste Bio-Saftkur,
naturbelassen und nachhaltig
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Bio-Zutaten in Premiumqualität
Berioo verwendet als einer von wenigen Saftkuranbieter ausschließlich biologische Zutaten und verzichtet dabei auf künstliche Zusätze.
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Umweltfreundliche Verpackung aus Glas
Wir verzichten auf günstiges PET und füllen ausschließlich in hochwertigen Glasflaschen ab. Glas tauscht sich nicht mit seiner Umgebung aus und schützt den Inhalt daher wie ein Tresor. Folglich gibt es bei uns keine gesundheitsschädlichen Weichmacher.
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Smartes Fastenkur Konzept
Berioo hat ein einzigartiges Saftkurkonzept entwickelt, welches den individuellen Ansprüchen an einer Saftkur gerecht wird. Egal ob Fastenneuling oder Fastenexperte, bei uns findest du deine passende Saftkur.
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Lokal und schonend produziert
Unsere Bio-Säfte werden in Deutschland nach dem International Food Standard (IFS) schonend produziert.
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Bewährte Saftkur Expertise
Mit über 40.000 Bestellungen und mehr als 1 Mio. verkauften Bio-Säften hat sich das Saftkur-Konzept von Berioo mehr als bewährt und steht für Qualität und Vertrauen.
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Detaillierter Saftkur Guide als Begleiter
Mit unserem 45-seitigen Ratgeber begleiten wir unsere Saftkurteilnehmer durch die Fastenzeit. Darüber hinaus bietet der Guide wichtige Informationen für die Vor- und Nachbereitung und lädt mit verschiedenen Mitmachseiten wie einem Saftkur-Logbuch zur interaktiven Teilnahme ein.
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Wiederverwertbare Versandkartons
Wir haben ein nachhaltiges Verpackungskonzept etabliert. Dabei setzen wir auf Glasflaschen und versenden unsere Saftkuren CO₂-kompensierend mit Versandkartonage aus 100% recyceltem Altpapier.
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Die klassische Saftkur ist der Favorit unserer Community und eignet sich besonders gut für Saftkurneulinge.
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Neben ausgewählten Bio-Säften bekommst du mit der Suppenkur zwei herzhafte Bio-Suppen pro Tag.
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Für Diejenigen, die es weniger süß mögen enthält diese Kur mehr Gemüse und dafür weniger Fruchtzucker.
Klassische Saftkur
Suppen Saftkur
Gemüse Saftkur
Du hast noch Fragen?
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Worin unterscheidet sich die Bio Protein Saftkur von den anderen Kuren?
Die Bio Protein Saftkur ist speziell für Menschen mit aktivem Lebensstil und erhöhtem Energiebedarf konzipiert. Neben vitamin- und mineralstoffreichen Säften enthält sie zwei pflanzliche Proteinsäfte, die Muskelerhalt unterstützen, länger sättigen und den Körper während der Fastenphase optimal versorgen.
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Für wen eignet sich die Protein Saftkur besonders?
Ideal für sportlich Aktive, Fitness-Enthusiasten oder alle, die beim Fasten nicht auf eine ausgewogene Proteinzufuhr verzichten möchten. Auch für Einsteiger ins Saftfasten geeignet, da die Proteine ein stärkeres Sättigungsgefühl geben.
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Wer darf die Protein Saftkur nicht durchführen?
Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende, Kinder, Jugendliche unter 18 Jahren sowie bei bestimmten Vorerkrankungen. Dazu zählen:
- Essstörungen (auch in der Vergangenheit)
- Psychosen, Depressionen
- Leber- oder Nierenfunktionsstörungen
- genetische Stoffwechselstörungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Gallensteine oder Gallenbeschwerden
- Gicht
- Bluthochdruck
- Schilddrüsenerkrankungen
- Diabetes (Typ 1 oder Typ 2)
- Untergewicht
- Immunschwäche
- Demenz
Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
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Gibt es Nebenwirkungen oder Begleiterscheinungen?
Ja, vorübergehende Erscheinungen wie Kopfschmerzen, Kälteempfinden oder Müdigkeit können auftreten – vor allem in den ersten Fastentagen. Diese sind meist harmlos und ein Zeichen dafür, dass sich der Körper umstellt. Tipps zum Umgang damit findest du im Fastenguide, der der Kur beiliegt.
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Wie läuft die Protein Saftkur Schritt für Schritt ab?
Die Kur gliedert sich in drei Phasen:
- Vorbereitung: 1–2 Tage vorher leichte, unverarbeitete Kost, viel Wasser und Tee.
- Fastenphase: 6 Säfte pro Tag plus Wasser, ungesüßter Tee, optional Gemüsebrühe.
- Fastenbrechen: Langsamer Einstieg mit leicht verdaulichen Mahlzeiten.
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Kann ich während der Protein Saftkur Sport treiben?
Leichte Bewegung wie Yoga, Spazierengehen oder Stretching ist möglich. Intensives Training oder körperlich sehr anstrengende Arbeit sollte in der Fastenphase vermieden werden.
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Was tun, wenn ich während der Kur starken Hunger verspüre?
Unterscheide zwischen echtem Hunger und Appetit. Bei anhaltendem Hungergefühl helfen Gemüsebrühe, eine Banane oder kleine Portionen ungesüßter, leicht verdaulicher Snacks.
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Sind die Säfte in der Protein Saftkur Bio-zertifiziert?
Ja – alle Säfte sind aus hochwertigen Bio-Zutaten, ohne künstliche Zusätze, hergestellt und nach EG-Öko-Verordnung zertifiziert.
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Wie sollte ich mich nach der Protein Saftkur ernähren?
Starte mit leicht verdaulichen Lebensmitteln und steigere die Portionsgrößen langsam. Viel Gemüse, ausreichend Eiweiß und frische, unverarbeitete Lebensmittel helfen, die positiven Effekte der Kur zu erhalten.
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Welche Nährwerte und Inhaltsstoffe hat die Bio Protein Saftkur?
Kalorien pro Tag: 755 kcal
Allergene: Enthält Mandeln, Vollkornhafer, kann Spuren von Erdnüssen, Sesam & weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Hafer Limette Mandel
Zutaten: Haferdrink (Wasser*, glutenfreier Vollkornhafer, Sonnenblumenöl, Steinsalz*) 31 %, Apfelsaft 30,3 %, Bananenmark 25 %, Limettensaft 6%, Aprikosenmark, Mandelproteinmehl 2,2 %, Acerolamark.
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):Brennwert 259 kJ / 62 kcal Fett < 0,6 g davon gesättigte Fettsäuren < 0,3 g Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 11 g Eiweiß < 2,0 g Salz < 0,02 g Mandel Banane Heidelbeere
Zutaten: Mandeldrink (Trinkwasser*, Mandeln, Meersalz*) 35 %, Bananenmark 25 %, Heidelbeersaft 10 %, Aroniasaft, Apfelsaft, Schwarzer Johannisbeersaft, Zitronensaft, Mandelproteinmehl 2,4 %, Traubensaft, Vanilleextrakt. Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten. Inhalt: 245 ml - Nährwerte (pro 100 ml):Brennwert 272 kJ /65 kcal Fett 1,5 g davon gesättigte Fettsäuren 0,27 g Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 8,5 g Eiweiß 2,0 g Salz 0,06 g Möhre Matcha Minze
Zutaten: Möhrensaft 32 %, Apfelmark, Orangensaft, Apfelsaft, Spinat, Grünkohl, Zitronensaft, Matchapulver (gemahlener grüner Tee) 0,1 %, Pfefferminze 0,02 %. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):Brennwert 167 kJ / 40 kcal Fett < 0,5 g davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 8,2 g davon Zucker 7,4 g Eiweiß 0,7 g Salz 0,03 g Vitamin A (aus Provitamin A) 443 μg (55,4 %**) Kokoswasser Mango Kurkuma
Zutaten: Apfelsaft, Kokosnusssaft (Kokoswasser) 20 %, Mangomark 15 %, Acerolamark, Kurkumasaft 1,4 %, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):Brennwert 167 kJ / 40 kcal Fett < 0,5 g davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 9,2 g davon Zucker 8,8 g Eiweiß < 0,5 g Salz < 0,01 g Vitamin C 32 mg (40 %**) Orange Erdbeere Guarana
Zutaten: Apfelsaft, Apfelmark, Erdbeermark 10 %, Orangensaft 10 %, Orangenfruchtmark 2 %, Aroniasaft, Acerolamark, Basilikumextrakt 0,2 %, Guaranaextrakt 0,06 %. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):Brennwert 213 kJ / 51 kcal Fett < 0,5 g davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 10 g Ballaststoffe 3,8 g Eiweiß < 0,5 g Salz < 0,01 g Enthält Koffein (6 mg / 100 ml) Mango Spinat Rote Bete
Zutaten: Apfelsaft, Mangomark 15 %, Spinat 14 %, Karottensaft¹, Grünkohl, Rote-Bete-Saft¹ 6 %. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):Brennwert 184 kJ / 44 kcal Fett < 0,5 g davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 8,8 g davon Zucker 8,3 g Eiweiß 1,1 g Salz 0,03 g Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau außer mit * markiert (z.B. Trinkwasser oder Meersalz).
¹ = teilweise milchsauer vergoren
** = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene)
Das Besondere an unserer Protein Saftkur
Die einzigartige Zusammensetzung dieser Kur bietet für alle diejenigen eine perfekte Saftkur-Alternative, die nicht komplett auf ihre tägliche Proteinzufuhr verzichten wollen. Der „Hafer Limette Mandel“ ist als exklusiver Saft nur in dieser Kur enthalten und ist eine pflanzliche Proteinquelle.
Hochwertiger Guide
als dein Begleiter
Die Protein Saftkur wird mit einem 45-seitigen Guide geliefert. Hier bekommst du sowohl wertvolle Fastentipps als auch hilfreiche Werkzeuge zur Selbstmotivation. Für eine erfolgreiche Vor- und Nachbereitung bietet dir unser Guide aufeinander abgestimmte Rezepte.
