Berioo Protein Saftkur - die Cleanse Kur mit extra Protein
100 % Bio
Spezieller
Versandkarton
Keine Plastikflaschen
Vegan
Keine künstl. Zusatzstoffe
Zertifizierte Qualität
Du möchtest eine Fastenkur durchführen und hast erste Erfahrungen,
treibst gerne Sport und möchtest ungern darauf verzichten,
oder befürchtest Muskelabbau während einer Cleanse Kur?
Wir haben da etwas, das dir gefallen könnte:
Die Bio Protein Saftkur mit dem Plus an Proteinen!
Ablauf der Kur
Achte ein paar Tage vor dem Saftfasten darauf, deinen Körper etwas herunterzufahren und auf eine ruhigere Phase vorbzuberieten. Wenn du ein intensives Sportpensum hast, versuche dies zu reduzieren. Versorge deinen Körper mit ausgewogener und leichter Ernährung. Damit keine Heißhungerattacken auf dich lauern, ist dieser Schritt besonders wichtig. Nutze am Besten die Zeit zwischen Bestellung und Beginn deines Fastenprogrammes.
Jetzt geht es los, unsere Bio Säfte sind jetzt deine Nahrungsquelle. Trinke dazu täglich mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßte Kräutertees, da mit die Flüssigkeitszufuhr passt. Sport oder Aktivitäten solltest du auf ein Minimum reduzieren und nur in Maßen durchführen. Nikotin, Alkohol und Koffein sind natürlich tabu! Regelmäßige Erholungsphasen dagegen Pflicht. Du wirst wahrnehmen wie dein Körper bereits nach kurzer Zeit eine Reaktion zeigt.
Du hast es geschafft, aber gib deinem Körper noch etwas Zeit. Gewöhne ihn langsam wieder an deinen Alltag und versuche dich zunächst mit Rohkost und Flüssignahrung, dann schrittweise mit gesunden Kohlenhydraten zu versorgen. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um dein altes Ernährungsverhalten zu überdenken und schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Nach einer Weile kannst du erneut ein Cleanse Programm starten.
Keine Sorge: Wir schicken dir als Begleiter unseren Protein Saftkur Guide, der dich mit wichtigen Tipps und Wissen vor, während und nach deines Cleanse Programmes versorgt.
Entscheide selbst, wie lange deine Protein Saftkur gehen soll
- 6 Säfte pro Tag in fünf Sorten
- 2 x Mandel Banane Heidelbeere
- 1 x Apfel Soja Hanf
- 1 x Apfel Holunderbeere Guarana
- 1 x Mango Rote Bete Spinat
- 1 x Apfel Grünkohl Ingwer
Allergenhinweis: Enthält Sojabohnen & Mandeln
Unsere Säfte
Saft 1: Dein Frühstück
Zum Start in den Tag gibt es den Community-Favoriten Apfel Holunderbeere Guarana. Das natürliche Koffein der Guarana-Frucht ist dein Kaffee- oder Teeersatz. Genieße diesen leckeren Obstsalat in Saftform.
Was ist drin?![Guarana]()
Guarana
Merke: Guarana macht Kaffee überflüssig. Mit natürlichem Koffein ist die Frucht eine tolle Alternative zum morgendlichen Heißgetränk wie Kaffee oder Tee.
![Holunderbeere]()
Holunderbeere
Die in Mitteleuropa heimische Fucht besticht vor allem durch ihre tolle, blaue Farbe. In unserem Frühstückssaft sorgt sie für einen herben, leicht bitteren Geschmack.
![Ingwer]()
Ingwer
Für den frischen Geschmack in unserem Apfel Holunderbeere Guarana ist Ingwer verantwortlich. Skeptisch? Du wirst ihn in unserem Saft lieben!
![Banane]()
Banane
Die tropische Fucht besticht vor allem durch ihre tolle, gelbe Farbe. In unserem Bio Saft sorgt sie für die richtige Portion an Süße ohne zu dominieren.
![Apfel]()
Apfel
Äpfel gibt es in über 42 Sorten, wer hätte das gedacht? Deshalb dürfen sie auch in unserem Apfel Holunderbeere Guarana nicht fehlen.
![Orange]()
Orange
Die spritzig gelbe Zitrusfrucht darf in unserem Apfel Holunderbeere Guarana nicht fehlen und sorgt somit für ein angenehmes Maß an Säure.
Saft 2: Deine Zwischenmahlzeit
Der Mandel Banane Heidelbeere sorgt für den ersten richtigen Proteinschub am Vormittag. Diese Proteinquelle ist außerdem unglaublich lecker und geschmacklich etwas völlig anderes als die anderen Säfte.
Was ist drin?![Mandel]()
Mandel (-Protein)
Die knackigen Kerne sind gesund und lecker. Sie sind außerdem die Basis für das in unserem Saft enthaltene Eiweiß.
![Banane]()
Banane
Der unverkennbare Geschmack sorgt für ein gutes Gegengewicht zum bitteren Part des Saftes und macht den Geschmack einzigartig.
![Heidelbeere]()
Heidelbeere
Die Waldfrucht färbt aufgrund ihres dunklen Fruchtfleisches unseren Saft ins Blaue. Sie ist sehr beliebt und gilt als moderne Superfrucht.
![Traube]()
Traube
Diese Kletterpflanze ist voller toller Eigenschaften und weit verbreitet! Diese leckeren kleine Beeren sind ebenfalls in unserem Bio Saft.
![Zitrone]()
Zitrone
Sauer und prägnant! Zitronen sorgen für die Frische in unserem Mandel Banane Heidelbeere Protein Saft.
Saft 3: Dein Mittagessen
Nach dem süßen Start in den Tag folgt ein eher gemüsiger Smoothie. Das Beste aus Apfel, Spinat und Grünkohl kommt in diesem grünen und hochwertigen Smoothie zusammen.
Was ist drin?![Spinat]()
Spinat
Spinat ist nicht so euer Ding? Dann überzeugen wir euch mit unserem Bio Saft vom Gegenteil, denn hier wird Spinat zum echten Geschmackserlebnis.
![Grünkohl]()
Grünkohl
Grünkohl ist eine der ältesten Kohlsorten und schmeckt nicht nur in deftigen Gerichten.
![Apfel]()
Apfel
An apple a day keeps the doctor away. Diesen Spruch kennt wohl jeder. Mit unserem Bio Saft nimmst du deine tägliche Portion Apfel zu dir.
![Mango]()
Mango
Mangos geben unserem Smoothie eine fruchtig-leckere Note. Sie sind exotischer Teil des gemüsen Smoothies.
![Ingwer]()
Ingwer
Die Wunderknolle rundet den Geschmack ab: Ingwer sorgt für eine angenehme Würze und leichte Schärfe in unserem Apfel Grünkohl Ingwer.
Saft 4: Deine Zwischenmahlzeit
Gib dem Mittagstief keine Chance! Es folgt der gemüsig-fruchtige Mango Rote Bete Spinat. Er ist etwas weniger süß und enthält viel wertvolles Gemüse.
Was ist drin?![Rote Bete]()
Rote Bete
Die rote Knolle gehört zu der Familie der Fuchsschwanzgewächse. Sie gibt unserem Bio Smoothie die tolle, rote Farbe.
![Spinat]()
Spinat
Schon Popeye wusste um die tollen Eigenschaften des Spinats. Auch bei uns darf er in diesem Bio Saft nicht fehlen.
![Grünkohl]()
Grünkohl
Grünkohl gilt zwar eher als Wintergemüse. Bei uns kommt er jedoch Dank seines tollen Geschmacks ganzjährig zum Einsatz!
![Mango]()
Mango
Mangos geben diesem leckeren Saft nicht nur eine fruchtige Note, sie verleihen ihm außerdem eine leckere Süße.
![Apfel]()
Apfel
Äpfel sind nicht nur super als kleiner Snack für Zwischendurch, sondern passen auch perfekt in unsere Bio Drinks.
Saft 5: Dein Abendessen
Zum Feierabend steht der proteinhaltige Soja Apfel Hanf Saft bereit. Dieser außergewöhnliche Smoothie ist mit seinen Proteinen wichtiger Teil der Protein Saftkur.
Was ist drin?![Soja]()
Soja
Mit einem Eiweißgehalt von ca. 36% ist die Soja-Bohne die Basis für die rein pflanzlichen Proteine in unserem Saft. Sie hat außerdem mehrfach ungesättigte Fette.
![Banane]()
Banane
Die süße und prägnante Frucht ist ein wichtiger Bestandteil unseres besonderen Saftes und ein Gegenpol zu den eher bitteren Eiweißquellen.
![Apfel]()
Apfel
Darf ich keinem Saft fehlen: Der gute Apfel. Heimisch und vielseitig sorgt er mit seinem Aroma für eine angenehme Süße.
![Hanf]()
Hanf
Durch Hanfauszug und Hanfproteinmehl gelangen wertvolle Öle und Eiweiße in den Saft. Durch das Verfahren wird eine hohe Natürlichkeit gewährleistet.
![Limette]()
Limette
Die arteinreiche Zitrusfrucht peppt den Soja Apfel Hanf durch eine wohldosierte Säuerlichkeit auf, der intensive saure Geschmack ist unverkennbar.
Saft 6: Dein Midnight Snack
Mit unserem Mandel Banane Heidelbeere Saft wird es am Abend noch einmal richtig lecker. Mit voller Mandelprotein-Power! Ein weiterer Tag ist geschafft.
Was ist drin?![Mandel]()
Mandel (-Protein)
Die knackigen Kerne sind gesund und lecker. Sie sind außerdem die Basis für das in unserem Saft enthaltene Eiweiß.
![Banane]()
Banane
Der unverkennbare Geschmack sorgt für ein gutes Gegengewicht zum bitteren Part des Saftes und macht den Geschmack einzigartig.
![Heidelbeere]()
Heidelbeere
Die Waldfrucht färbt aufgrund ihres dunklen Fruchtfleisches unseren Saft ins Blaue. Sie ist sehr beliebt und gilt als moderne Superfrucht.
![Traube]()
Traube
Diese Kletterpflanze ist voller toller Eigenschaften und weit verbreitet! Diese leckeren kleine Beeren sind ebenfalls in unserem Bio Saft.
![Zitrone]()
Zitrone
Sauer und prägnant! Zitronen sorgen für die Frische in unserem Mandel Banane Heidelbeere Protein Saft.
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Die besten Saftkur-Rezepte für die Zeit nach der Saftkur
Die Saftkur bietet dir die Chance der Einstieg in langfristig bessere Ernährungsroutinen zu sein. Deshalb wollen wir euch auch in der Zeit nach der Saftkur mit spannenden Rezepten begleiten.
Natürlich geben wir euch auch in unserem Saftkur-Guide exklusive Rezeptideen.
Häufig gestellte Fragen
- Wo finde ich Details zu Inhaltstoffen, Nährwerten und Zutaten?
Zutaten aus Frucht, Fruchtsaft, Gemüse, Blattgemüse, Ingwersaft, Guarana, Mandeldrink, Sojadrink, Mandelproteinmehl, Hanfprotein, Vanillepulver aus kontrolliert biologischem Anbau, außer Mineralwasser*, teilweise milchsauer vergoren**.
- Kann ich Sport während der Saftkur treiben?
Unsere Protein Saftkuren sind speziell für Sporttreibende ausgelegt, die auch während einer Fastenkur nicht komplett auf Sport verzichten möchten. Das heißt aber nicht, dass du es übertreiben solltest. Leichtes Joggen, Yoga und Pilates sollten kein Problem sein, aber du solltest die Ausdauer und Muskelbelastung auf einem maximal mittleren Niveau lassen. Welche Sportaktivität in welchem Umfang das Richtige für dich ist, solltest du daher selbst nach deinem Empfinden entscheiden. Wir sagen aber: weniger ist mehr!
- Lässt sich die Saftkur in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Grundsätzlich empfehlen wir dir die Bio Saftkur auf einen Zeitraum zu legen, der dir ein gewisses Maß an Flexibilität ermöglicht. Gerade wenn du die Saftkur zum ersten Mal machst, solltest du dir Zeit nehmen, um dich heranzutasten und erste Erfahrungen sammeln. Jeder Körper verträgt eine Kur anders. Generell können wir aber sagen: Die Saftkur lässt sich hervorragend in deinen Alltag integrieren, da die einzelnen Säfte dich gut durch den Tag bringen.
- Wer darf nicht Fasten?
Wenn du eine Allergie gegen Soja oder Mandeln hast, solltest du die Protein Saftkur nicht kaufen, da zwei unserer Säfte diese Allergene als Zutat haben. Unsere Saftkur ist nicht für jeden gleichermaßen geeignet und sollte nicht bei schwereren Beeinträchtigungen des Verdauungsapparats oder während der Schwangerschaft und Stillzeit durchgeführt werden. Auch wenn du dauerhaft Medikamente einnimmst, an Herz-Kreislauf-Problemen, erhöhtem Blutdruck, Herz-Gefäß-Erkrankungen, unter Allergien mit dem Risiko eines anaphylaktischen Schocks leidest oder an Krankheiten wie beispielsweise Diabetes, schweren Stadien von Krebs oder Aids leidest oder sonst irgendwelche medizinischen Bedenken hast, wende dich bitte vorher an einen Arzt.
Menschen, die unter Psychosen, Depressionen und anderen ernsten Vorerkrankungen leiden, sollten auf die Saftkur ebenso verzichten bzw. diese nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt durchführen. In jedem Fall raten wir Kindern und Heranwachsenden unter 18 Jahren von der Saftkur ab. - Was mache ich bei einem starken Hungergefühl?
Wenn du das Gefühl bekommst, dass dich der Hunger übermannt, stelle dir folgende Frage: Habe ich wirklich Hunger oder habe ich einfach nur Lust auf Essen? Unsere Saftkur kann dir nämlich auch dabei helfen, zwischen Hunger und der Lust auf Essen zu unterscheiden. Das hilft dir nicht nur während der Saftkur, sondern auch in deinem Alltag. Du fängst an auf deinen Körper zu hören und ein bewussteres Gefühl für Essen zu entwickeln. Falls der Hunger sich trotzdem nicht abstellen lässt, empfehlen wir dir ein paar Nüsse oder etwas Obst. Wenn du aber das Gefühl hast, dass es dir wirklich nicht gut geht, dann brich‘ die Kur umgehend ab.
- Ist es nicht so, dass sich unser Körper von Natur aus reinigt?
Ja, unser Körper reinigt sich von selbst, da wir sonst nicht lebensfähig wären. Unser Hauptentgiftungsorgan ist dabei die Leber. Die Leber sorgt dafür, dass sich nicht zu viele Giftstoffe im Körper ansammeln. Aufgrund der heutigen Zeit, die oft durch Stress, Zusätze wie Farb- und Konservierungsstoffe in Lebensmitteln, schlechter Luft voller Abgase und einer meist ungesunden Ernährung in unserem Alltag geprägt ist, gerät der Körper aus der Balance. Diese Faktoren können die natürliche Balance unseres Körpers beeinflussen.
- Müssen die Säfte immer gekühlt werden?
Die Frage erreicht uns immer wieder, aber die antwort is: Nein!. Wir pasteurisieren unsere Säfte mit einem sehr schonendem Verfahren und durch das Vakuum sind die Säfte ungekühlt lagerbar und haltbar. Du kannst sie also einfach im Zimmer lagern. Wenn du die Säfte gerne kühl verzehrst, dann pack dir am Besten am Vorabend von jeder Sorte eine Flasche in den Kühlschrank für den nächsten Tag.
- Wie lange sind die Säfte haltbar?
Unsere Säfte sind bei Ankunft zu dir in der Regel mehrere Monate haltbar, somit besteht kein Zeitdruck. Ein genaues Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) findest du auf der jeweiligen Flasche unten rechts. Wir schicken dir auf jeden Fall keine Säfte, die in Kürze ihr MHD erreichen.
