Unsere hochwertige Bio Saftkur mit Glasflaschen
100 % Bio
Natürliche
Zutaten
Keine Plastikflaschen
Vegan
Klimaneutraler
Versand
Zertifizierte Qualität
Du möchtest deinen Körper bewusster wahrnehmen,
befindest dich in einer Phase der Veränderung und Umstellung,
oder möchtest neue Ernährungsroutinen verfolgen?
Dann probier jetzt unsere Berioo Cleanse Kur in Bio Qualität!
Ablauf der Kur
Achte ein paar Tage vor dem Saftfasten darauf, dich ausgewogen und leicht zu ernähren. Rohkost und Flüssignahrung sind dafür ideal, da du so deinem Körper die Möglichkeit gibst, sich bestmöglich auf das Saftfasten vorzubereiten und Heißhungerattacken zu vermeiden. Du kannst die Zeit zwischen der Bestellung im Online Shop und der Anlieferung ideal dafür nutzen - so startest du gut vorbereitet in deine Bio Saftkur Zeit wenn es losgeht.
Unsere hochwertigen Bio Säfte ersetzen nun deine Nahrung. Verzichte während der Kur auch auf Nikotin, Alkohol und Koffein. Wir empfehlen dir stattdessen täglich mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßte Kräutertees zu trinken. Auch eine Tasse Gemüsebrühe am Tag ist erlaubt. Du wirst wahrnehmen wie dein Körper auf diese Veränderung bereits nach kurzer Zeit reagiert. Regelmäßige Erholungsphasen sind nun Pflichtprogramm!
Greife am ersten Tag nach der Saftkur wieder zu Rohkost und Flüssignahrung. Danach kannst du schrittweise gesunde Kohlenhydrate wie Haferflocken oder gedünstetes Gemüse zu dir nehmen, bevor du zu einer ausgewogeneren Ernährungsweise übergehst. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um alte Gewohnheiten loszuwerden. Wenn du magst, kannst du nach einer ausreichenden Pause einen neuen Anlauf in eine Cleanse Kur wagen.
Keine Sorge: Wir lassen dir einen zusätzlichen Saftkur-Guide mit allen wichtigen Informationen zukommen, die du vor, während und nach deines Saftfastens beachten solltest.
Entscheide selbst, wie lange du deine Bio Saftkur machen möchtest
- Sechs Säfte pro Tag in sechs Sorten:
- 1 x Mandel Banane Heidelbeere
- 1 x Apfel Grünkohl Ingwer
- 1 x Möhre Minze Matcha
- 1 x Apfel Holunderbeere Guarana
- 1 x Mango Rote Bete Spinat
- 1 x Apfel Mango Kurkuma
Unsere Säfte
Saft 1: Dein Frühstück
Morgens ohne Kaffee geht nicht? Geht doch! Durch das natürliche Koffein der Frucht Guarana wird der morgendliche Kaffee überflüssig. In Kombination mit Orange, Apfel und Holunderbeere fällt der Start in den Tag mit diesem Bio Saft ganz leicht.
Was ist drin?![Guarana]()
Guarana
Merke: Guarana macht Kaffee überflüssig. Mit natürlichem Koffein ist die Frucht eine tolle Alternative zum morgendlichen Heißgetränk wie Kaffee oder Tee.
![Holunderbeere]()
Holunderbeere
Die in Mitteleuropa heimische Fucht besticht vor allem durch ihre tolle, blaue Farbe. In unserem Frühstückssaft sorgt sie für einen herben, leicht bitteren Geschmack.
![Ingwer]()
Ingwer
Für den frischen Geschmack in unserem Apfel Holunderbeere Guarana ist Ingwer verantwortlich. Skeptisch? Du wirst ihn in unserem Saft lieben!
![Banane]()
Banane
Die tropische Fucht besticht vor allem durch ihre tolle, gelbe Farbe. In unserem Bio Saft sorgt sie für die richtige Portion an Süße ohne zu dominieren.
![Apfel]()
Apfel
Äpfel gibt es in über 42 Sorten, wer hätte das gedacht? Deshalb dürfen sie auch in unserem Apfel Holunderbeere Guarana nicht fehlen.
![Orange]()
Orange
Die spritzig gelbe Zitrusfrucht darf in unserem Apfel Holunderbeere Guarana nicht fehlen und sorgt somit für ein angenehmes Maß an Säure.
Saft 2: Deine Zwischenmahlzeit
Weiter geht’s mit unserem gemüsig-leckeren Mango Rote Bete Spinat. Die Mischung aus Früchten und Gemüse bringen ordentlich Schwung in deinen Vormittag, sodass die Zeit bis zum Mittag wie im Flug vergeht.
Was ist drin?![Rote Bete]()
Rote Bete
Die rote Knolle gehört zu der Familie der Fuchsschwanzgewächse. Sie gibt unserem Bio Smoothie die tolle, rote Farbe.
![Spinat]()
Spinat
Schon Popeye wusste um die tollen Eigenschaften des Spinats. Auch bei uns darf er in diesem Bio Saft nicht fehlen.
![Grünkohl]()
Grünkohl
Grünkohl gilt zwar eher als Wintergemüse. Bei uns kommt er jedoch Dank seines tollen Geschmacks ganzjährig zum Einsatz!
![Mango]()
Mango
Mangos geben diesem leckeren Saft nicht nur eine fruchtige Note, sie verleihen ihm außerdem eine leckere Süße.
![Apfel]()
Apfel
Äpfel sind nicht nur super als kleiner Snack für Zwischendurch, sondern passen auch perfekt in unsere Bio Drinks.
Saft 3: Dein Mittagessen
Möhre Minze Matcha - erfrischend und lecker, damit du nach der Mittagspause direkt durchstarten kannst. Mit dieser Zutatenkombination ist dieser Bio-Saft ein richtiges Erlebnis im Geschmack.
Was ist drin?![Matcha]()
Matcha
Matcha ist ein Grünteepulver aus Japan. Der aufwendige Herstellungsprozess, die schonende Verarbeitung und der einzigartige Geschmack werden dich überzeugen.
![Minze]()
Minze
Minze ist ein wahrer Küchenallrounder! Die leckere Frische des Lippenblütengewächses machen wir uns in unserem Smoothie zu Nutze!
![Möhre]()
Möhre
Das knackige Gemüse, das zu der Familie der Doldenblütler gehört, findet man wohl inzwischen in jedem Haushalt. Auf altbewährtes greifen wir auch gerne in unseren Säften zurück.
![Rucola]()
Rucola
Rucola überzeugt mit seinem intensiven, würzig-herben und leicht scharfen Geschmack und gehört nicht nur auf die klassische Pasta oder den Salat.
![Zitrone]()
Zitrone
Sauer macht lustig! Allerdings sind Zitronen nicht nur sauer, sondern tragen durch ihren Saft zu einem leckeren, frischen Geschmack in unserem Saft bei.
Saft 4: Dein Nachmittags-Snack
Unser neuester Saft Mandel Banane Heidelbeere sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis. Durch die Mandeln sowie das Mandelproteinmehl ist es eine Proteinquelle und der Saft läutet den Nachmittag ein.
Was ist drin?![Mandel]()
Mandel (-Protein)
Die knackigen Kerne sind gesund und lecker. Sie sind außerdem die Basis für das in unserem Saft enthaltene Eiweiß.
![Banane]()
Banane
Der unverkennbare Geschmack sorgt für ein gutes Gegengewicht zum bitteren Part des Saftes und macht den Geschmack einzigartig.
![Heidelbeere]()
Heidelbeere
Die Waldfrucht färbt aufgrund ihres dunklen Fruchtfleisches unseren Saft ins Blaue. Sie ist sehr beliebt und gilt als moderne Superfrucht.
![Traube]()
Traube
Diese Kletterpflanze ist voller toller Eigenschaften und weit verbreitet! Diese leckeren kleine Beeren sind ebenfalls in unserem Bio Saft.
![Zitrone]()
Zitrone
Sauer und prägnant! Zitronen sorgen für die Frische in unserem Mandel Banane Heidelbeere Protein Saft.
Saft 5: Dein Abendessen
Unser grüner Feierabend Snack! Das Beste aus Apfel, Spinat und Grünkohl kommt in diesem grünen und hochwertigen Smoothie zusammen. Das Ergebnis ist ein frisch schmeckender Smoothie zum Feierabend.
Was ist drin?![Spinat]()
Spinat
Spinat ist nicht so euer Ding? Dann überzeugen wir euch mit unserem Bio Saft vom Gegenteil, denn hier wird Spinat zum echten Geschmackserlebnis.
![Grünkohl]()
Grünkohl
Grünkohl ist eine der ältesten Kohlsorten und schmeckt nicht nur in deftigen Gerichten.
![Apfel]()
Apfel
An apple a day keeps the doctor away. Diesen Spruch kennt wohl jeder. Mit unserem Bio Saft nimmst du deine tägliche Portion Apfel zu dir.
![Mango]()
Mango
Mangos geben unserem Smoothie eine fruchtig-leckere Note. Sie sind exotischer Teil des gemüsen Smoothies.
![Ingwer]()
Ingwer
Die Wunderknolle rundet den Geschmack ab: Ingwer sorgt für eine angenehme Würze und leichte Schärfe in unserem Apfel Grünkohl Ingwer.
Saft 6: Dein Midnight Snack
Am Abend wird es mit unserem Apfel Mango Kurkuma noch einmal exotisch. Mit Mango und Kurkuma macht dieser Saft nicht nur optisch etwas her, sondern garantiert auch einen motivierten Start in den nächsten Saftkurtag.
Was ist drin?![Mango]()
Mango
Mangos geben unserem leckeren Saft nicht nur eine fruchtige Note. Sie sind auch für die leuchtend gelbe Farbe verantwortlich.
![Zitrone]()
Zitrone
Zitronen sorgen für den Extraspritzer Frische in diesem Bio Saft. Ein guter Kontrast zur Süße der Mango.
![Apfel]()
Apfel
Wer kennt es nicht: "An apple a day keeps the doctor away"? In unserem Apfel Mango Kurkuma ist jede Menge Apfel enthalten.
![Kurkuma]()
Kurkuma
Die würzige Kurkuma sorgt für einen ausgeglichenen Geschmack.
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Die Protein Saftkur
Für Sportbegeisterte oder körperlich anspruchsvolle Berufe empfehlen wir die Saftkur mit erhöhter Proteinzufuhr. Etwas kalorienreicher und mit extra viel Eiweiß.
Jetzt probieren: Die Berioo Protein Saftkur .
Die goldene Saftkur
Sehr beliebt, mit extra viel Kurkuma und ideal für Mandel-Allergiker. Die goldene Saftkur von Berioo als Aktions-Set.
Mehr Informationen findest du auf der Goldenen Saftkur Themenseite.
Die besten Saftkur-Rezepte für die Zeit nach der Saftkur
Die Saftkur bietet dir die Chance der Einstieg in langfristig bessere Ernährungsroutinen zu sein. Deshalb wollen wir euch auch in der Zeit nach der Saftkur mit spannenden Rezepten begleiten.
Natürlich geben wir euch auch in unserem Saftkur-Guide exklusive Rezeptideen.
Ist die Saftkur auch das richtige für mich?
Für alle Zweifler empfehlen wir den persönlichen Erfahrungsbericht von Sabrina zum Saftfasten.
Sabrina, 22 Jahre, arbeitet bei Berioo und berichtet hier von ihren persönlichen Saftkur-Erfahrungen. Besonders spannend für alle Saftkur-Einsteiger.
Saftfasten mal anders!
Beim Saftfasten gibt es keine Grenzen. Wir zeigen dir hier zwei spannende Variationen des Saftfastens.
Intervall Fasten
Als einer der aktuellen Fastentrends steht das Intervall Fasten ganz weit vorne. Die beliebte 5 zu 2 Methode lässt sich komfortabel mit unserer Saftkur verbinden und macht dich schnell zum Fastenprofi.
Neugierig? Erfahre mehr über das Intervall-Fasten.
Juice for Friends
Teambuilding mit der Team-Saftkur oder gemeinsam mit Freunden in das Fastenabenteuer. Gemeinsam Saftfasten und gegenseitig unterstützen!
Versandkostenfrei und mit 10% Rabatt auf eine Gruppen-Saftkur.
Häufig gestellte Fragen
- Wo finde ich die Nährwerte & Inhaltsangaben und weitere Informationen zu den Saftkur-Varianten?
Alle Säfte haben einen Inhalt von 250 ml. Sämtliche Nährwertangaben beziehen sich auf je 100 ml.
Zutaten aus Frucht, Fruchtsaft, Gemüse, Blattgemüse, Minze, Matcha-Tee, Ingwersaft, Guarana, Mandeldrink, Mandelproteinmehl, Vanillepulver aus kontrolliert biologischem Anbau, außer Mineralwasser*, teilweise milchsauer vergoren**. - Ist es nicht so, dass sich unser Körper von Natur aus reinigt?
Ja, unser Körper reinigt sich von selbst, da wir sonst nicht lebensfähig wären. Unser Hauptentgiftungsorgan ist dabei die Leber. Die Leber sorgt dafür, dass sich nicht zu viele Giftstoffe im Körper ansammeln. Aufgrund der heutigen Zeit, die oft durch Stress, Zusätze wie Farb- und Konservierungsstoffe in Lebensmitteln, schlechter Luft voller Abgase und einer meist ungesunden Ernährung in unserem Alltag geprägt ist, gerät der Körper aus der Balance. Diese Faktoren können die natürliche Balance unseres Körpers beeinflussen.
- Wann, wie oft und lange sollte ich die Bio Saftkur durchführen? Reicht die 1 Tag Saftkur?
Auf diese Frage gibt es keine allgemeingültige Antwort. Hier kann und sollte auch jeder selbst entscheiden, an welchem Zeitpunkt ein Juice Cleanse, Saffasten Programm oder Saftkur am sinnvollsten erscheint. Manche machen sie zum Monatsanfang, andere wiederum eher zum Monatsende. Eine eintägige Saftkur eignet sich vor allem für Neulinge auf diesem Gebiet, die sich langsam herantasten wollen. Die 3 oder 5 Tage Saftkur erfordern mehr Durchhaltevermögen und sind eher für Saftkur-Profis. Jede Saftkur sollte allerdings auch mal ein Ende haben.
- Verliere ich beim Saftfasten Gewicht? Kann ich Sport während der Saftkur treiben?
An was wir immer wieder erinnern: Unsere Cleanse Kuren sind keine Diät! Wichtig ist hierbei das Verhalten davor und danach. In der Regel verlierst du während der Saftkur eigentlich immer Gewicht. Was auf der Waage dann aber weniger ist, ist lediglich Wasser. Unsere Bio-Saftkur verfolgt aber primär das Ziel, dich zu einem gesünderen Ich anzustoßen. Du wirst während und nach der Saftkur eigene Erfahrungen machen, wie du mehr und vor allem besser auf deinen Körper hören kannst. Nur so kannst du in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise einsteigen, die du dauerhaft durchführen kannst. Mit Spaß und Freude und einem guten Körpergefühl. Natürlich gehört auch Sport zu einem guten Körpergefühl. Allerdings solltest du während der Saftkur nicht zu viel und übertriebenen Sport treiben. Leichtes Joggen, Yoga und Pilates sollten kein Problem sein, sehr kraft zehrendes Training im Fitnessstudio solltest du aber sein lassen. Welche Sportaktivität in welchem Umfang das Richtige für dich ist, solltest du daher selbst nach deinem Empfinden entscheiden. Wir sagen aber: weniger ist mehr!
- Lässt sich die Saftkur in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Grundsätzlich empfehlen wir dir die Bio Saftkur auf einen Zeitraum zu legen, der dir ein gewisses Maß an Flexibilität ermöglicht. Gerade wenn du die Saftkur zum ersten Mal machst, solltest du dir Zeit nehmen, um dich heranzutasten und erste Erfahrungen sammeln. Jeder Körper verträgt eine Kur anders. Generell können wir aber sagen: Die Saftkur lässt sich hervorragend in deinen Alltag integrieren, da die einzelnen Säfte dich gut durch den Tag bringen.
- Was mache ich bei einem starken Hungergefühl?
Wenn du das Gefühl bekommst, dass dich der Hunger übermannt, stelle dir folgende Frage: Habe ich wirklich Hunger oder habe ich einfach nur Lust auf Essen? Unsere Saftkur kann dir nämlich auch dabei helfen, zwischen Hunger und der Lust auf Essen zu unterscheiden. Das hilft dir nicht nur während der Saftkur, sondern auch in deinem Alltag. Du fängst an auf deinen Körper zu hören und ein bewussteres Gefühl für Essen zu entwickeln. Falls der Hunger sich trotzdem nicht abstellen lässt, empfehlen wir dir ein paar Nüsse oder etwas Obst. Wenn du aber das Gefühl hast, dass es dir wirklich nicht gut geht, dann brich‘ die Kur umgehend ab.
- Pasteurisiert ihr eure Bio Säfte damit sie länger haltbar sind?
Ja, wir pasteurisieren unsere Säfte ganz leicht aus Gründen der Haltbarkeit. Damit wollen wir verhindern, dass gesundheitsschädliche Bakterien und Keime in unsere Säfte gelangen. Wir pasteurisieren mit einem sehr schonendem Verfahren und achten darauf, dass keine Vitamine und Nährstoffe verloren gehen.
- Wie wird die Bio Saftkur geliefert? Wie schnell kann ich damit rechnen?
Wir versenden unsere Saftkur-Pakete so schnell es uns möglich ist. Deine Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden bearbeitet und nach erfolgreichem Zahlungseingang oftmals noch am gleichen Werktag verschickt. Nach deinem Zahlungseingang kannst du innerhalb der nächsten 1-3 Tagen mit deinem Saftkur-Paket rechnen. Damit die Glasflaschen deines Cleanse Programms nicht auf dem Weg zu dir kaputt gehen, werden unsere Pakete sorgfältig und fest verpackt. Dabei setzen wir auf komplett plastikfreie Verpackungen, der Umwelt zu Liebe. Da unsere Säfte außerdem pasteurisiert sind, besteht keine Gefahr, dass sie während des Versands schlecht werden.
- Wer darf nicht Fasten?
Unsere Saftkur ist nicht für jeden gleichermaßen geeignet und sollte nicht bei schwereren Beeinträchtigungen des Verdauungsapparats oder während der Schwangerschaft und Stillzeit durchgeführt werden. Auch wenn du dauerhaft Medikamente einnimmst, an Herz-Kreislauf-Problemen, erhöhtem Blutdruck, Herz-Gefäß-Erkrankungen, unter Allergien mit dem Risiko eines anaphylaktischen Schocks leidest oder an Krankheiten wie beispielsweise Diabetes, schweren Stadien von Krebs oder Aids leidest oder sonst irgendwelche medizinischen Bedenken hast, wende dich bitte vorher an einen Arzt.
Menschen, die unter Psychosen, Depressionen und anderen ernsten Vorerkrankungen leiden, sollten auf die Saftkur ebenso verzichten bzw. diese nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt durchführen. In jedem Fall raten wir Kindern und Heranwachsenden unter 18 Jahren von der Saftkur ab.
