Unsere hochwertige Berioo Bio Saftkur mit Guide

• 100 % Bio
• Natürliche
  Zutaten
• Keine Plastikflaschen
• Vegan
• Keine künstl. Zusatzstoffe
• Zertifizierte Qualität

Ablauf der Kur

Achte ein paar Tage vor dem Saftfasten darauf, dich ausgewogen und leicht zu ernähren. Rohkost und Flüssignahrung sind dafür ideal, da du so deinem Körper die Möglichkeit gibst, sich bestmöglich auf das Saftfasten vorzubereiten und Heißhungerattacken zu vermeiden. So startest du gut vorbereitet in deine Superfood-Saftkur Zeit.

Unsere hochwertigen Bio Superfood Drinks ersetzen nun deine Nahrung. Verzichte während der Kur auch auf Nikotin, Alkohol und Koffein. Wir empfehlen dir stattdessen täglich mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßte Kräutertees zu trinken. Auch eine Tasse Gemüsebrühe am Tag ist erlaubt.

Greife am ersten Tag nach der Saftkur zu Rohkost und Flüssignahrung. Danach kannst du schrittweise gesunde Kohlenhydrate wie Haferflocken oder gedünstetes Gemüse zu dir nehmen, bevor du zu einer ausgewogeneren Ernährungsweise übergehst. Wenn du magst, kannst du nach einer ausreichenden Pause eine neue Cleanse Kur starten.

Keine Sorge: Wir schicken dir einen zusätzlichen Saftkur-Guide mit allen wichtigen Informationen, die du vor, während und nach deines Saftfastens beachten solltest.

Entscheide selbst, wie lange du deine Bio Saftkur machen möchtest

1 Tag Saftkur

6 Glasflaschen

19,00 €

Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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3 Tage Saftkur

18 Glasflaschen

55,00 €

Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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5 Tage Saftkur

30 Glasflaschen

75,00 €

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Unsere Saftkur⁺ - die Bio Protein Saftkur

Ideal für Fitnessbegeisterte & Bewegungsjunkies

Saftkur⁺ Kraftpaket

5 Tage Saftkur mit extra Protein

• 30 Flaschen Berioo Bio Säfte
• Protein-Pulver mit Hanfprotein und Maca
• 2 Liter hochwertiger Bio Reisdrink
• Schwarzer Shaker von BlenderBottle zum Mischen

99,00 €

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Saftkur⁺ Beauty Queen

5 Tage Saftkur mit extra Protein

• 30 Flaschen Berioo Bio Säfte
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• 2 Liter hochwertiger Bio Reisdrink
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99,00 €

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Unsere Säfte

Saft 1: Dein Frühstück

Morgens ohne Kaffee geht nicht? Geht doch! Durch das natürliche Koffein der Frucht Guarana wird der morgendliche Kaffee überflüssig. In Kombination mit der Açaí-Beere fällt der Start in den Tag mit diesem Superfood-Drink ganz leicht.

Was ist drin?

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• Açaí

  Açaí ist eine kleine Beere und kommt ursprünglich aus Brasilien und punktet mit ihrem fruchtig-herben Geschmack. Augrund ihrer Größe und Farbe sieht sie der Heidelbeere zum Verwechseln ähnlich.

• Guarana

  Merke: Guarana macht Kaffee überflüssig. Mit natürlichem Koffein ist die Frucht eine tolle Alternative zum morgendlichen Heißgetränk wie Kaffee oder Tee.

• Apfel

  Äpfel gibt es in über 42 Sorten, wer hätte das gedacht? Deshalb dürfen sie auch in unserem Wachmacher nicht fehlen.

• Ingwer

  Für den frischen Geschmack in unserem Wachmacher ist Ingwer verantwortlich. Selbst wenn du Ingwer nicht magst, wirst du ihn in unserem Saft lieben.

• Mango

  Die tropische Fucht besticht vor allem durch ihre tolle, gelbe Farbe. In unserem Wachmacher sorgt sie für einen leckeren, leicht süßlichen Geschmack.

Saft 2: Deine Zwischenmahlzeit

Weiter geht’s mit unserem ersten Green Superfood-Drink. Weizengras & Rote Bete bringen ordentlich Schwung in deinen Vormittag, sodass die Zeit bis zum Mittag wie im Flug vergeht.

Was ist drin?

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• Rote Bete

  Die rote Knolle gehört zu der Familie der Fuchsschwanzgewächse. Sie gibt unserem Superfood-Drink Green die tolle, rote Farbe.

• Weizengras

  Wer Weizengras hört, ist vielleicht erstmal abgeschreckt. Wir versprechen aber: In unserem Saft schmeckt Weizengras hervorragend und sorgt für subitle Geschmacksnuancen.

• Spinat

  Schon Popeye wusste um die tollen Eigenschaften des Spinats. Auch bei uns darf er in diesem Superfood-Drink Green nicht fehlen.

• Grünkohl

  Grünkohl gilt zwar eher als Wintergemüse. Bei uns kommt er jedoch Dank seines tollen Geschmacks ganzjährig zum Einsatz!

• Apfel

  Äpfel sind nicht nur super als kleiner Snack für Zwischendurch, sondern passen auch perfekt in unsere Superfood-Drinks.

Saft 3: Dein Mittagessen

Matcha, Minze & Möhre - grün und lecker, damit du nach der Mittagspause direkt durchstarten kannst. Mit dieser Zutatenkombination ist dieser Superfood-Drink ein richtiges Erlebnis im Geschmack.

Was ist drin?

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• Matcha

  Matcha ist ein Grünteepulver aus Japan. Der aufwendige Herstellungsprozess, die schonende Verarbeitung und der einzigartige Geschmack werden dich überzeugen.

• Minze

  Minze ist ein wahrer Küchenallrounder! Die leckere Frische des Lippenblütengewächses machen wir uns in unserem Superfood-Drink Green zu Nutze!

• Möhre

  Das knackige Gemüse, das zu der Familie der Doldenblütler gehört, findet man wohl inzwischen in jedem Haushalt. Auf altbewährtes greifen wir auch gerne in unseren Superfood-Drinks zurück.

• Rucola

  Rucola überzeugt mit seinem intensiven, würzig-herben und leicht scharfen Geschmack und gehört nicht nur auf die klassische Pasta oder den Salat.

• Zitrone

  Sauer macht lustig! Allerdings sind Zitronen nicht nur sauer, sondern tragen durch ihren Saft zu einem leckeren, frischen Geschmack in unserem Drink bei.

Saft 4: Dein Nachmittags-Snack

Unser Açaí Original sorgt für ein überraschendes Geschmackserlebnis. Mit 25% macht Açaí den Hauptbestandteil unseres Originals aus. Diese große Menge bewirkt auch den außergewöhnlich fruchtig-herben Geschmack.

Was ist drin?

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• Açaí

  Die Açaí ist ein wahres Superfood! Die exotische kleine Beere aus Brasilien ist Geschmacksträger in unserem Açaí Original.

• Apfel

  Auch in unserem Açaí Original greifen wir gerne zu altbewährtem Obst zurück. Der Apfelsaft sorgt außerdem für eine angenehme Süße.

• Mango

  Mangos sind im tropischen Regenwald Zuhause und entfalten dort ihren tollen und prägnanten Geschmack.

• Erdbeere

  Was wäre ein Sommer ohne Erdbeeren? Auf jeden Fall nicht so fruchtig lecker! Deshalb wollen wir auf leckere Erdbeeren auch nicht in unserem Açaí Original verzichten.

• Limette

  Limetten haben im Gegensatz zu der Zitrone einen intensiveren, würzigeren Geschmack. Das peppt unseren Superfood-Drink erst richtig auf.

Saft 5: Dein Abendessen

Unser grüner Feierabend Snack! Das Beste aus Açaí, Spinat und Grünkohl kommt in diesem grünen und hochwertigen Superfood-Drink zusammen. Das Ergebnis ist ein frisch schmeckender Smoothie zum Feierabend.

Was ist drin?

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• Açaí

  Auch in unserem Superfood-Drink Green darf die leckere Açaí Beere mit ihrem außergewöhnlichen Geschmack nicht fehlen.

• Spinat

  Spinat ist nicht so euer Ding? Dann überzeugen wir euch mit unserem Superfood-Drink vom Gegenteil, denn hier wird Spinat zum echten Geschmackserlebnis.

• Grünkohl

  Grünkohl ist eine der ältesten Kohlsorten und schmeckt nicht nur in deftigen Gerichten.

• Apfel

  An apple a day keeps the doctor away. Diesen Spruch kennt wohl jeder. Mit unserem Superfood-Drink Green nimmst du deine tägliche Portion Apfel zu dir.

• Limette

  Limetten sorgen für eine Extraportion Frische in unserem Superfood-Drink.

Saft 6: Dein Midnight Snack

Am Abend wird es nochmal exotisch mit unserem Kokoswasser Mango. Mit Mango und Zitrone macht dieser Saft nicht nur optisch etwas her, sondern garantiert auch einen motivierten Start in den nächsten Saftkurtag.

Was ist drin?

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• Kokoswasser

  Kokoswasser ist ein rein natürliches Produkt aus der Kokosnuss. Aus der noch unreifen Frucht kann bis zu 800 ml Kokoswasser gewonnen werden.

• Mango

  Mangos geben unserem Kokoswasser nicht nur eine fruchtige Note. Sie sind auch für die leuchtend gelbe Farbe verantwortlich.

• Zitrone

  Zitronen sorgen für den Extraspritzer Frische in unserem Kokoswasser. Ein guter Kontrast zur Süße der Mango.

Die besten Saftkur-Rezepte für die Zeit nach der Saftkur

Die Saftkur ist der Einstieg in eine nachhaltig gesündere Ernährung. Deshalb wollen wir euch auch in der Zeit nach der Saftkur mit spannenden Rezepten begleiten.

Natürlich geben wir euch auch in unserem Saftkur-Guide exklusive Rezeptideen.

Ist die Saftkur auch das richtige für mich?

Für alle Zweifler empfehlen wir den persönlichen Erfahrungsbericht von Sabrina zum Saftfasten.

Sabrina, 22 Jahre, arbeitet bei Berioo im Marketing-Team und berichtet hier von ihren persönlichen Saftkur-Erfahrungen. Besonders spannend für alle Saftkur-Einsteiger.

Saftfasten mal anders!

Beim Saftfasten gibt es keine Grenzen. Wir zeigen dir hier zwei spannende Variationen des Saftfastens.

Intervall Fasten

Als einer der aktuellen Fastentrends steht das Intervall Fasten ganz weit vorne. Die beliebte 5 zu 2 Methode lässt sich komfortabel mit unserer Saftkur verbinden und macht dich schnell zum Fastenprofi.

Neugierig? Erfahre mehr über das Intervall-Fasten.

Juice for Friends

Teambuilding mit der Team-Saftkur oder gemeinsam mit Freunden in das Fastenabenteuer.

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Häufig gestellte Fragen

• Ist es nicht so, dass sich unser Körper von Natur aus reinigt?

  Ja, unser Körper reinigt sich von selbst, da wir sonst nicht lebensfähig wären. Unser Hauptentgiftungsorgan ist dabei die Leber. Die Leber sorgt dafür, dass sich nicht zu viele Giftstoffe im Körper ansammeln. Aufgrund der heutigen Zeit, die oft durch Stress, Zusätze wie Farb- und Konservierungsstoffe in Lebensmitteln, schlechter Luft voller Abgase und einer meist ungesunden Ernährung in unserem Alltag geprägt ist, gerät der Körper aus der Balance. Diese Faktoren können die natürliche Balance unseres Körpers beeinflussen.

• Wann, wie oft und lange sollte ich die Bio Saftkur durchführen? Reicht die 1 Tag Saftkur?

  Auf diese Frage gibt es keine allgemeingültige Antwort. Hier kann und sollte auch jeder selbst entscheiden, an welchem Zeitpunkt eine Cleanse Kur am sinnvollsten erscheint. Manche machen sie zum Monatsanfang, andere wiederum eher zum Monatsende. Eine eintägige Saftkur eignet sich vor allem für Neulinge auf diesem Gebiet, die sich langsam herantasten wollen. Die 3 oder 5 Tage Saftkur erfordern mehr Durchhaltevermögen und sind eher für Saftkur-Profis. Jede Saftkur sollte allerdings auch mal ein Ende haben.

• Verliere ich beim Saftfasten Gewicht? Kann ich Sport während der Saftkur treiben?

  An was wir immer wieder erinnern: Unsere Cleanse Kuren sind keine Diät! Wichtig ist hierbei das Verhalten davor und danach. In der Regel verlierst du während der Saftkur eigentlich immer Gewicht. Was auf der Waage dann aber weniger ist, ist lediglich Wasser. Unsere Superfood-Saftkur verfolgt aber primär das Ziel, dich zu einem gesünderen Ich anzustoßen. Du wirst während und nach der Saftkur eigene Erfahrungen machen, wie du mehr und vor allem besser auf deinen Körper hören kannst. Nur so kannst du in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise einsteigen, die du dauerhaft durchführen kannst. Mit Spaß und Freude und einem guten Körpergefühl. Natürlich gehört auch Sport zu einem guten Körpergefühl. Allerdings solltest du während der Saftkur nicht zu viel und übertriebenen Sport treiben. Leichtes Joggen, Yoga und Pilates sollten kein Problem sein, sehr kraft zehrendes Training im Fitnessstudio solltest du aber sein lassen. Welche Sportaktivität in welchem Umfang das Richtige für dich ist, solltest du daher selbst nach deinem Empfinden entscheiden. Wir sagen aber: weniger ist mehr!

• Lässt sich die Saftkur in meinen Arbeitsalltag integrieren?

  Grundsätzlich empfehlen wir dir die Bio Saftkur auf einen Zeitraum zu legen, der dir ein gewisses Maß an Flexibilität ermöglicht. Gerade wenn du die Saftkur zum ersten Mal machst, solltest du dir Zeit nehmen, um dich heranzutasten und erste Erfahrungen sammeln. Jeder Körper verträgt eine Kur anders. Generell können wir aber sagen: Die Saftkur lässt sich hervorragend in deinen Alltag integrieren, da die einzelnen Superfood-Säfte dich gut durch den Tag bringen.

• Was mache ich bei einem starken Hungergefühl?

  Wenn du das Gefühl bekommst, dass dich der Hunger übermannt, stelle dir folgende Frage: Habe ich wirklich Hunger oder habe ich einfach nur Lust auf Essen? Unsere Saftkur kann dir nämlich auch dabei helfen, zwischen Hunger und der Lust auf Essen zu unterscheiden. Das hilft dir nicht nur während der Saftkur, sondern auch in deinem Alltag. Du fängst an auf deinen Körper zu hören und ein bewussteres Gefühl für Essen zu entwickeln. Falls der Hunger sich trotzdem nicht abstellen lässt, empfehlen wir dir ein paar Nüsse oder etwas Obst. Wenn du aber das Gefühl hast, dass es dir wirklich nicht gut geht, dann brich‘ die Kur umgehend ab.

• Pasteurisiert ihr eure Superfood-Drinks damit sie länger haltbar sind?

  Ja, wir pasteurisieren unsere Säfte ganz leicht aus Gründen der Haltbarkeit. Damit wollen wir verhindern, dass gesundheitsschädliche Bakterien und Keime in unsere Säfte gelangen. Wir pasteurisieren mit einem sehr schonendem Verfahren und achten darauf, dass keine Vitamine und Nährstoffe verloren gehen.

• Wie wird die Bio Saftkur geliefert? Wie schnell kann ich damit rechnen?

  Wir versenden unsere Saftkur-Pakete so schnell es uns möglich ist. Deine Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden bearbeitet und nach erfolgreichem Zahlungseingang oftmals noch am gleichen Werktag verschickt. Nach deinem Zahlungseingang kannst du innerhalb der nächsten 1-3 Tagen mit deinem Saftkur-Paket rechnen. Damit die Glasflaschen deiner Superfood-Saftkur nicht auf dem Weg zu dir kaputt gehen, werden unsere Pakete sorgfältig und fest verpackt. Dabei setzen wir auf komplett plastikfreie Verpackungen, der Umwelt zu Liebe. Da unsere Säfte außerdem pasteurisiert sind, besteht keine Gefahr, dass sie während des Versands schlecht werden.

• Wo finde ich die Nährwerte & Inhaltsangaben und weitere Informationen zu den Saftkur-Varianten?

  Unsere Säfte haben 250 Milliliter Füllmenge. Die einzelnen Nährwerte unserer Superfood-Drinks findest du hier: 1 Tag Saftkur, 3 Tage Saftkur, 5 Tage Saftkur.

• Wer darf Fasten?

  Gesunde, erwachsene Menschen die vital sind können in der Regel ohne Bedenken eine Fastenkur eigenverantwortlich zu Hause durchführen. Wenn aufgrund von Vorerkrankungen Zweifel angezeigt sind, wie z.B. bei bekannten Herz-Kreislauf-Problemen, erhöhtem Blutdruck, Herz-Gefäß-Erkrankungen und chronischen Darmentzündungen ist eine Absprache mit dem Hausarzt in jedem Falle dringend zu empfehlen.

• Wer darf nicht Fasten?

  - Kinder und Heranwachsende
  - Schwangere Frauen, da es während der Schwangerschaft zu einer Mangelversorgung des Ungeborenen kommen könnte.
  - Stillende Mütter, sie haben einen erhöhten Energiebedarf und benötigen eine gesicherte, regelmäßige Energiezufuhr um den Säugling zu nähren. Außerdem könnten während des Fastens gelöste Giftstoffe in die Muttermilch gelangen.
  - Personen die regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen müssen sich im Vorfeld der geplanten Fastenkur unbedingt mit ihrem Arzt besprechen. Es gibt durchaus Medikamente die mit dem Verzicht auf Nahrung ihre Wirksamkeit verändern können. Hier empfiehlt sich ggf. eine Fastenkur unter ärztlicher Leitung.