Saftkur
Du brauchst mal eine Auszeit?
Du möchtest deinen Körper entschlacken
oder endlich deine Ernährung umstellen?
Dann probier jetzt unsere Berioo-Saftkur!
Ablauf der Kur
Achte zwei Tage vor der Saftkur unbedingt darauf, dich ausgewogen und vor allem leicht zu ernähren. Ideal sind dafür Rohkost und Flüssignahrung. Du gibst deinem Körper damit die Möglichkeit, sich ideal auf die Herausforderung vorzubereiten und vor Heißhungerattacken zu schützen.
Unsere Säfte ersetzen ab sofort deine Nahrung. Verzichte während der Kur auch auf Nikotin, Alkohol und Koffein, so verstärkst du die positiven Saftkur-Effekte. Stattdessen empfehlen wir dir täglich mindestens 2 Liter Wasser, oder Kräutertee, zu trinken. Das schützt im Übrigen auch vor Heißhungerattacken.
Greife am ersten Tag danach zu Rohkost und Flüssignahrung. Danach kannst du schrittweise gekochtes Gemüse und gesunde Kohlenhydrate wie Haferflocken zu dir nehmen, bevor du zu einer vollwertigen und ausgewogenen Ernährungsweise übergehen kannst.
Keine Sorge: Wir schicken dir einen zusätzlichen Guide mit allen wichtigen Informationen, die du vor, während und nach deiner Saftkur beachten solltest.
Entscheide selbst, wie lange du deine Saftkur machen möchtest
Versandkosten
Die Lieferung von Bestellungen ist nur an Lieferadressen in Deutschland und Österreich möglich.
Nach Deutschland
Bestellungen innerhalb Deutschlands werden mit 3,90 € berechnet. Bei einem Bestellwert ab 39 € entfallen die Versandkosten.
Nach Österreich
Bestellungen mit Lieferadresse in Österreich werden mit 6,90 € berechnet. Ab 69 € entfallen die Versandkosten.
Unser Versand erfolgt sicher und schnell durch unsere Partner DHL und DPD. Jede Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden bearbeitet und nach erfolgreichem Zahlungseingang oftmals noch am selben Tag direkt verschickt. Es ist nach Zahlungseingang mit einer Lieferung innerhalb von 1-3 Werktagen zu rechnen.
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Unsere Säfte
Saft 1: Dein Frühstück
Morgens ohne Kaffee geht nicht? Geht doch! Durch das natürliche Koffein der Powerfrucht Guarana kommt selbst der grummeligste Morgenmuffel in Fahrt. Die Superbeere Açaí gibt dem Drink zusätzlich einen Antioxidantienboost, der für Energie und Kraft für den anstehenden Superfood-Drink Tag sorgt. Happy Juice-day!
Was ist drin?
Açaí
Wieso wir Açaí als Superbeere bezeichnen? Sie enthält so viele Antioxidantien wie kaum ein anderes Superfood und sorgt dadurch für den beerigen Extrakick.
Guarana
Merke: Guarana macht müde Menschen munter. Mit natürlichem Koffein ist die Frucht eine tolle Alternative zu Kaffee.
Apfel
An apple a day keeps the doctor away. Äpfel enthalten eine Menge Vitamin C, sind ballaststoffreich und kalorienarm. Noch besser: Sie stärken die Abwehrkräfte.
Ingwer
Ingwer ist eine kleine Wunderknolle. Sie besitzt über 160 wichtige Inhaltsstoffe und regt neben der Verdauung auch den Wärmestoffwechsel und den Kreislauf an.
Mango
Die tropische Vitaminbombe! Mangos stecken voller Vitamin C, E und B. Die exotische Frucht ist sehr reich an Beta-Carotin, das man auch in Karotten findet.
Saft 2: Deine Zwischenmahlzeit
Weiter geht’s mit unserem ersten Green Superfood-Drink. Weizengras & Rote Bete bringt ordentlich Schwung in deinen Vormittag. Der hohe Vitamin C Gehalt des Grünkohls und der Roten Beete stärkt dein Immunsystem und sorgt nebenbei für gute Laune.
Was ist drin?
Rote Beete
Die rote Zauberknolle! Rote Bete liefert dir neben vielen Vitaminen auch reichlich Jod, Kalium, Magnesium und Eisen.
Weizengras
Gönne deinem Körper eine tägliche Ladung grüne Power, denn neben pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen enthält Weizengras eine Vielzahl an Antioxidantien.
Spinat
Spinat ist zwar für seinen Eisengehalt bekannt, er enthält aber auch Mineralstoffe, Vitamine wie Beta Carotin, Vitamin C und E und das Spurenelement Zink.
Grünkohl
Grünkohlt gilt als der König unter den Kohlsorten: Eiweiß, Vitamin C, Kalzium und Vitamin A und E machen ihn zu einer echten Vitaminbombe.
- Apfel
An apple a day keeps the doctor away. Äpfel enthalten eine Menge Vitamin C, sind ballaststoffreich und kalorienarm. Noch besser: Sie stärken die Abwehrkräfte.
Saft 3: Dein Mittagessen
Matcha, Minze & Möhre – so grün, so gut. Dieser Drink spendet dir die nötige Energie, damit du nach der Mittagspause direkt durchstarten kannst. Mit seinen außergewöhnlichen Zutaten ist dieser Superfood-Drink eine echte Vitaminbombe.
Was ist drin?
Matcha
Matcha ist ein Grünteepulver aus Japan. Der aufwendige Herstellungsprozess, das natürliche Koffein und der einzigartige Geschmack werden dich überzeugen.
Minze
Minze hat als Allroundtalent einen Platz in eurer Küche verdient! Die enthaltenen Bitterstoffe wirken beruhigend auf deinen Körper und sorgen für weniger Stress.
Möhre
Der wichtigste Inhaltsstoff: Beta-Carotin. Außerdem enthalten Möhren viel Eisen, Kalium und Calcium. Möhren sind übrigens auch ein super Vitamin-A-Lieferant!
Rucola
Rucola überzeugt mit seinem intensiven, würzig-herben und leicht scharfen Geschmack. Außerdem enthält Rucola viel Vitamin C, Magnesium, Zink und Eisen.
Zitrone
Zitronen enthalten eine Menge Vitamin C – ein wichtiges Vitamin für deine Abwehrkräfte.
Saft 4: Dein Nachmittags-Snack
Unser Açaí Original ist Muntermacher und Kraftpaket zugleich. Die Kombination aus unseren Lieblingsfrüchten versorgen dich auf natürliche Weise mit Vitaminen und bringen dich locker durch den Rest des Tages. Mit 25 % ist das Superfood Açaí Hauptbestandteil des Originals und gibt diesem einen außergewöhnlich fruchtig-herben Geschmack.
Was ist drin?- Açaí
Wieso wir Açaí als Superbeere bezeichnen? Sie enthält so viele Antioxidantien wie kaum ein anderes Superfood und sorgt dadurch für den beerigen Extrakick.
- Apfel
An apple a day keeps the doctor away. Äpfel enthalten eine Menge Vitamin C, sind ballaststoffreich und kalorienarm. Noch besser: Sie stärken die Abwehrkräfte.
- Mango
Die tropische Vitaminbombe! Mangos stecken voller Vitamin C, E und B. Die exotische Frucht ist sehr reich an Beta-Carotin, das man auch in Karotten findet.
Erdbeere
Erdbeeren stecken voller Vitamine und machen sich perfekt in unserem Original, da sie mit Calcium, Eisen und Zink viele wichtige Mineralstoffe beinhalten.
Limette
Limetten sind nicht nur eine vitalstoffreiche Frucht, sie stecken auch voller Antioxidantien und Mineralstoffen wie Calcium, Kalium, Magnesium und Kupfer.
Saft 5: Dein Abendessen
Unser grüner Sattmacher! Das Beste aus Açai, Spinat und Grünkohl kommt in diesem grünen Superfood-Drink zusammen. Das Ergebnis ist ein überraschend erfrischendes Getränk zum Feierabend.
Was ist drin?- Açaí
Wieso wir Açaí als Superbeere bezeichnen? Sie enthält so viele Antioxidantien wie kaum ein anderes Superfood und sorgt dadurch für den beerigen Extrakick.
- Spinat
Spinat ist zwar für seinen Eisengehalt bekannt, er enthält aber auch Mineralstoffe, Vitamine wie Beta Carotin, Vitamin C und E und das Spurenelement Zink.
- Grünkohl
Grünkohlt gilt als der König unter den Kohlsorten: Eiweiß, Vitamin C, Kalzium und Vitamin A und E machen ihn zum echten Renner.
- Apfel
An apple a day keeps the doctor away. Äpfel enthalten eine Menge Vitamin C, sind ballaststoffreich und kalorienarm. Noch besser: Sie stärken die Abwehrkräfte.
- Limette
Limetten sind nicht nur eine vitalstoffreiche Frucht, sie stecken auch voller Antioxidantien und Mineralstoffen, wie Calcium, Kalium, Magnesium und Kupfer.
Saft 6: Dein Midnight Snack
Für den Fall, dass du mit leerem Magen nicht schlafen kannst, empfehlen wir eine Portion Kokoswasser vor dem Zubettgehen. Mit Mango und Zitrone macht dieser Drink nicht nur optisch etwas her, sondern sorgt dafür, dass du mit einem wohligen Gefühl einschläfst, bevor du den nächsten Tag deiner Saftkur antrittst.
Was ist drin?
Kokoswasser
Kokoswasser ist ein rein natürliches Produkt aus der Kokosnuss. Das kalorienarme Getränk besitzt viele Mineralstoffe in Form von Elektolyten. Diese können in Form von Kokoswasser gut vom Körper aufgenommen werden.
- Mango
Die tropische Vitaminbombe! Mangos stecken voller Vitamin C, E und B. Die exotische Frucht ist sehr reich an Beta-Carotin, das man auch in Karotten findet.
- Zitrone
Zitronen enthalten eine Menge Vitamin C – ein wichtiges Vitamin für deine Abwehrkräfte.
Häufig gestellte Fragen
- Ist es nicht so, dass sich unser Körper von Natur aus reinigt?
Das stimmt! Unser Körper reinigt sich von selbst, aber durch Stress und schlechte Ernährung wird der Körper noch mehr belastet. Hier kann unsere Superfood-Saftkur reinigend wirken.
- Pasteurisiert ihr eure Superfood-Drinks damit sie länger haltbar sind?
Ja, wir pasteurisieren unsere Drinks ganz leicht aus Gründen der Haltbarkeit. Damit wollen wir verhindern, dass gesundheitsschädliche Bakterien und Keime in unsere Drinks gelangen. Wir pasteurisieren mit einem sehr schonendem Verfahren und achten darauf, dass keine Vitamine und Nährstoffe verloren gehen.
- Wann und wie oft sollte ich die Saftkur durchführen?
Auf diese Frage gibt es keine allgemeingültige Antwort. Hier kann und sollte auch jeder selbst entscheiden, an welchem Zeitpunkt die Saftkur am sinnvollsten erscheint. Die Häufigkeit hängt davon ab, wann du das Gefühl hast, dass dein Körper eine Saftkur benötigt. Aber übertreibe es nicht: Wichtiger ist es, deine Ernährung umzustellen und gesünder zu leben.
- Wie lange sollte eine Saftkur andauern?
Wie lange unsere Superfood-Saftkur andauern sollte, hängt ganz davon ab, was du mit dieser Saftkur erreichen möchtest. Ist eine Saftkur komplettes Neuland für dich? Dann starte erst einmal mit der 1-Tages-Saftkur. Die 3- oder 5-Tages-Saftkur erfordern schon mehr Durchhaltevermögen und sind etwas für Saftkurprofis. Allerdings sollte jede Saftkur auch mal ein Ende nehmen.
- Macht eine 1-Tages-Saftkur überhaupt Sinn?
Eine 1-Tages-Saftkur macht auf jeden Fall Sinn! Die 1-Tages-Saftkur ist die kürzeste Form unserer Superfood-Saftkur. Manche bevorzugen es beispielsweise jeden Freitag einen Safttag einzulegen. Aus Friday wird dann eben Juiceday.
- Kann ich während der Saftkur Sport treiben?
Bei einer Saftkur kommt es vor allem auf die Sportart an. Es gilt: Normalerweise ist es kein Problem – übertreibe es jedoch nicht. Wir empfehlen dir, dich auf leichtes Joggen oder Yoga / Pilates zu beschränken. Jeder Körper nimmt eine Saftkur anders wahr. Höre also auf deinen Körper und entscheide je nach Befinden.
- Lässt sich die Saftkur in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Grundsätzlich empfehlen wir dir die Saftkur auf einen Zeitraum zu legen, der dir ein gewisses Maß an Flexibilität ermöglicht. Generell können wir aber sagen: Die Saftkur lässt sich hervorragend in deinen Alltag integrieren, da die einzelnen Superfood-Drinks dich ideal durch den Tag bringen.
- Verliere ich während der Saftkur Gewicht?
An was wir immer wieder erinnern: Es ist eine Entschlackungskur und keine Diät! Wichtig ist hierbei dein Verhalten vor und nach der Saftkur. In der Regel verlierst du während deiner Saftkur eigentlich immer Gewicht. Was auf der Waage dann aber weniger ist, ist lediglich Wasser. Unsere Superfood-Saftkur verfolgt aber primär das Ziel, dich zu einem gesünderen Ich anzustoßen.