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Natürliches Suppenfasten— warum eine Suppenkur?
Du bist mit deinen Esssgewohnheiten unzufrieden, möchtest dich achtsamer und bewusster ernähren und deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen? Unsere Suppenkur bietet dir eine Chance deine Ernährungsroutinen anzupassen, sie ist dein Start in ein umfängliches und vielseitiges Fastenprogramm!
- mehr Geschmacksvielfalt
- weniger Fruchtzucker
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Vor der SUPPENKUR
Aller Anfang ist gar
nicht so schwer.Zwei bis drei Tage vor deiner geplanten Suppenkur solltest du möglichst auf ungesunde Lebensmittel, die z.B. viel Zucker und Fett enthalten, verzichten.
Bereite stattdessen leichte, ausgewogene Gerichte aus unbehandeltem Gemüse und Vollkornprodukten zu. Rohkost eignet sich ebenfalls gut.
Durch diese Umstellung vermeidest du später nicht nur unangenehme Hungerattacken, sondern teilst deinem Körper auf sanfte Weise mit, dass er bald seine Verdauung herunterfahren darf.
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Während der SUPPENKUR
Nimm dir die Zeit,
die dein Körper braucht.Unsere Bio Säfte und Suppen stellen nun deine Nahrung dar. Verzichte während der Kur auf jegliche Art von Drogen.
Wir empfehlen stattdessen täglich mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßte Kräutertees zusätzlich zu trinken.
Du wirst wahrnehmen wie dein Körper auf diese Veränderung bereits nach kurzer Zeit reagiert. Regelmäßige Erholungsphasen sind nun Pflichtprogramm!
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Nach der SUPPENKUR
When all is said
and done.Prima, du hast durchgehalten—aber übertreib es jetzt nicht sofort.
Greife am ersten Tag nach der Suppenkur zu Rohkost und Flüssignahrung, vielleicht hast du auch Lust auf weitere leichte Suppen bekommen. Versuche dann zu einer ausgewogeneren Ernährungsweise überzugehen.
Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um alte Gewohnheiten loszuwerden.
Wähle selbst die Dauer deiner Suppenkur
Diese feine Auswahl erwartet dich
bei der Suppenkur
Die Suppenkur ist darauf ausgelegt fruchtige und süße
Säfte mit salzigen und kräftigen Suppen zu kombinieren.
Dabei setzen wir auf Glas- statt Plastikfalschen und
verzichten komplett auf Zusatzstoffe jeglicher Art,
sowie auf zugefügten Zucker.
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Morgens
Apfel Holunderbeere Guarana
Morgens ohne Kaffee klingt nach einer schweren Aufgabe? Kein Problem, dieser Saft enthält natürliches Koffein der Frucht Guarana.
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Vormittags
Apfel Grünkohl Ingwer
Über den Vormittag hält dich der angenehm süßliche, mit viel Gemüse ausgestattete Smoothie auf Trab.
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Mittags
Tomate Karotte Sellerie
Zum Mittagessen wird die erste Tomatensuppe voller Gemüse serviert. Du entscheidest, ob warm oder kalt.
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Nachmittags
Mandel Banane Heidelbeere
Auch die Proteine dürfen natürlich nicht fehlen. Diesen leckeren Saft, der eine Proteinquelle ist, gibt es am Nachmittag.
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Abends
2. Tomate Karotte Sellerie
Zum Abendessen folgt erneut eine salzige Suppe im Kontrast zu den fruchtigen Säften. Es ist noch Suppe da!
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Nachts
Kokoswasser Mango Kurkuma
Es wird noch einmal exotisch und der Tag endet fruchtig süß. Unser goldener Bio Saft mit viel Mango und Kurkuma. Einfach lecker!
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