Starte dein Cleanse Programm

Du willst dich von deinen alten Gewohnheiten verabschieden, deine Ernährung in eine neue Balance bringen oder dir einfach eine Auszeit nehmen? Unsere Bio Saftkur setzt hierfür die entscheidenden Impulse. Mit unserem durchdachten Fastenprogramm, basierend auf einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Obst und Gemüse, kann dein Neustart gelingen.

Wähle die Dauer
deiner Bio Saftkur

Bio Saftkuren Produktbild
  1. 1 Tag Saftkur

    • 6 verschiedene Bio-Säfte
    • Mit natürlichem Vitamin C und Provitamin A
    • Inklusive 45-seitigem Support-Guide
    • Ausgewogenes Verhältnis zwischen Frucht und Gemüse
    Bio SiegelVegan Siegel
    24,95 €
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
    Inhalt: 1495 ml - Grundpreis: 16,69 € / liter

    Sofort lieferbar

    - +
  1. 3 Tage Saftkur

    • 18 Bio Säfte mit 6 verschiedenen Sorten pro Tag
    • Mit natürlichem Vitamin C und Provitamin A
    • Inklusive 45-seitigem Support-Guide
    • Ausgewogenes Verhältnis zwischen Frucht und Gemüse
    Bio SiegelVegan Siegel
    59,95 €
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
    Inhalt: 4485 ml - Grundpreis: 13,37 € / liter

    Sofort lieferbar

    - +
  1. 5 Tage Saftkur

    • 30 Bio Säfte mit 6 Sorten pro Tag
    • Mit natürlichem Vitamin C und Provitamin A
    • Inklusive 45-seitigem Support-Guide
    • Ausgewogenes Verhältnis zwischen Frucht und Gemüse
    Bio SiegelVegan Siegel
    94,95 €
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
    Inhalt: 7475 ml - Grundpreis: 12,70 € / liter

    Sofort lieferbar

    - +

4 Gründe, warum du nicht länger
mit einer Fastenkur warten solltest:

  1. Reset Symbol

    Reset
    Fasten kann dir dabei helfen ungesunde Essgewohnheiten abzulegen.

  2. Achtsamkeit Symbol

    Achtsamkeit
    Finde zu dir und aktiviere deinen Körper und Geist.

  3. Autophagie Symbol

    Autophagie
    Fasten kann den Prozess der Zellerneuerung anstoßen.

  4. Auszeit Symbol

    Auszeit
    Kann beim Stressabbau helfen und deinen Darm entlasten.

Unsere Bio Säfte—
dein Tagesablauf

  • Orange Erdbeere Guarana Saft Bio Orange Erdbeere Guarana

    Die fruchtige Kombination aus Apfel-, Erdbeere- und Organgensaft mit der leicht herben Note der Aroniabeere und Basilikumextrakt sorgen für den besonderen Frische-Kick. Das natürliche Koffein der Bio-Guarana macht diesem Saft zur perfekten Kaffee-Alternative.

  • Apfel Grünkohl Ingwer Saft Bio Apfel Grünkohl Ingwer

    Mit Grünkohl und Spinat findet sich hier ein ausgesprochen grüner Saft. Für den erfrischenden Geschmack sorgen Mango und die sonnige Zitrone. Als Special gibt es im Abgang eine leichte Ingwer-Würze.

  • Mandel Banane Heidelbeere Saft Bio Mandel Banane Heidelbeere

    Unser cremiger Mandeldrink ist eine Proteinquelle. Neben dieser wichtigen Funktionen bietet er geschmacklich eine perfekte Kombination aus der Mandel-Süße und der fruchtigen Säure der Beeren.

  • Möhre Matcha Minze Saft Bio Möhre Matcha Minze

    Feldfrische Möhren treffen auf das fruchtige Aroma unseres naturtrüben Apfelsaftes. Mit den fein zermahlenen Teeblätter des japanischen Matcha Grünteeseiner und einer Messerspitze Pfefferminze wird dieser Saft zu einem erfrischenden Genuss.

  • Mango Spinat Rote Bete Saft Bio Mango Spinat Rote Bete

    Bei Rote Bete scheiden sich die Geister. Auch deshalb haben wir hiermit einen Saft kreiert, der im Rote-Bete Geschmack nicht zu sehr dominiert und dabei fruchtig bleibt. Hier findet sich die perfekt Balance zwischen Frucht und Gemüse.

  • Kokoswasser Mango Kurkuma Saft Bio Kokoswasser Mango Kurkuma

    Dieser tropische Saft mit der Acerola-Kirsche enthält natürliches Vitamin-C. Hier treffen Mango und Kokosnuss auf die Kurkuma-Knolle. Das Ergebnis ist ein fruchtig spritziger Saft mit einer leicht feurigen Note.

Glasflasche

Deutschlands einzige Bio-Saftkur
in der Glasflasche

Bio Saftkur Erfahrung

Die beliebteste Bio-Saftkur,
naturbelassen und nachhaltig

  • Echte Bio Qualität

    Berioo verwendet als einer von wenigen Saftkuranbieter ausschließlich biologische Zutaten und verzichtet dabei auf künstliche Zusätze.

  • Glas statt Plastik

    Wir verzichten auf günstiges PET und füllen ausschließlich in hochwertigen Glasflaschen ab. Glas tauscht sich nicht mit seiner Umgebung aus und schützt den Inhalt daher wie ein Tresor. Folglich gibt es bei uns keine gesundheitsschädlichen Weichmacher.

  • Smarte Saftkur Varianten

    Berioo hat ein einzigartiges Saftkurkonzept entwickelt, welches den individuellen Ansprüchen an einer Saftkur gerecht wird. Egal ob Fastenneuling oder Fastenexperte, bei uns findest du deine passende Saftkur.

  • Regional und schonend produziert

    Unsere Bio-Säfte werden in Deutschland nach dem International Food Standard (IFS) schonend produziert.

  • Wir sind Fastenkur Vorreiter

    Mit über 40.000 Bestellungen und mehr als 1 Mio. verkauften Bio-Säften hat sich das Saftkur-Konzept von Berioo mehr als bewährt und steht für Qualität und Vertrauen.

  • Exklusiver Saftkur Guide

    Mit unserem 45-seitigen Ratgeber begleiten wir unsere Saftkurteilnehmer durch die Fastenzeit. Darüber hinaus bietet der Guide wichtige Informationen für die Vor- und Nachbereitung und lädt mit verschiedenen Mitmachseiten wie einem Saftkur-Logbuch zur interaktiven Teilnahme ein.

  • Wir setzen auf Nachhaltigkeit

    Wir haben ein nachhaltiges Verpackungskonzept etabliert. Dabei setzen wir auf Glasflaschen und versenden unsere Saftkuren CO₂-kompensierend mit Versandkartonage aus 100% recyceltem Altpapier.

Mit über 1 Mio. verkauften Säften
begeistert Berioo— dich auch?

Sitarellas

Sitarellas

Die Säfte schmecken und so fiel es mir nicht sehr schwer aufs Essen zu verzichten. Ab Tag 3 hab ich mich sehr gut gefühlt, war fit und wach. Ich kann es jedem empfehlen.

Sascha Möller

Sascha

Ich war erst skeptisch, dachte ich hätte großen Hunger. Ganz im Gegenteil. Tolle Säfte, abwechslungsreich & mega lecker.

Laura

Laura

Die Säfte schmecken sehr vielfältig, sind super lecker und machen satt. Das Beste: es sind Glasflaschen.

Schau dir auch
unsere anderen Saftkuren an

  • Berioo Bio Protein Saftkur

    Mit zwei Protein-Säften ist diese Kur für alle geeignet, die nicht komplett auf Proteine verzichten wollen.

  • Berioo Bio Suppenkur

    Neben ausgewählten Bio-Säften bekommst du mit der Suppenkur zwei herzhafte Bio-Suppen pro Tag.

  • Berioo Bio Gemüse Saftkur

    Für Diejenigen, die es weniger süß mögen enthält diese Kur mehr Gemüse und dafür weniger Fruchtzucker.

Häufige Fragen zur Bio Saftkur

  • Wie funktioniert eine Bio Saftkur? Ablauf und Fastenplan in 3 Phasen

    Unsere Bio Saftkur gliedert sich in Entlastungsphase, Fastenphase und Fastenbrechen. Zuerst bereitest du deinen Körper mit leichter Kost vor, dann ernährst du dich ausschließlich von sechs Bio Säften täglich plus Wasser und Gemüsebrühe. Am Ende steigerst du deine Ernährung langsam wieder mit leichten Mahlzeiten wie Gemüse und Porridge. So unterstützt du deinen Körper optimal beim Fasten.

  • Welche Bio Saftkur passt zu meinen Bedürfnissen?

    Wir bieten vier Saftkur-Typen an:

    • Klassische Bio Saftkur: Ausgewogen zwischen Frucht und Gemüse, ideal für Einsteiger.
    • Bio Gemüse Saftkur: Kalorien- und fruchtzuckerarm für Fortgeschrittene.
    • Bio Protein Saftkur: Mit pflanzlichen Protein-Säften für Sportler und hohe Energiebedarfe.
    • Bio Suppenkur: Enthält zwei warme Suppen täglich als herzhafte Alternative.
  • Gibt es Nebenwirkungen oder Begleiterscheinungen bei einer Saftkur?

    Ja, während einer Saftkur kann es zu leichten Begleiterscheinungen kommen. Typische Reaktionen sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, vermehrtes Frieren oder ein allgemeines Kälteempfinden. Diese Symptome sind meist harmlos und ein Zeichen dafür, dass dein Körper in den Fastenmodus umschaltet.

    Es gibt einfache Möglichkeiten, diese Beschwerden zu lindern – z. B. durch ausreichend Flüssigkeit, Wärme, Bewegung oder eine zusätzliche Gemüsebrühe. In unserem Saftkur Guide findest du ein eigenes Kapitel mit Tipps, wie du mit diesen Effekten gut umgehen kannst.

  • Darf ich eine Saftkur während Schwangerschaft oder Stillzeit machen?

    Nein. Während der Schwangerschaft oder Stillzeit raten wir ausdrücklich von einer Saftkur ab. In dieser Lebensphase hast du einen erhöhten Nährstoffbedarf, und eine reduzierte Kalorien- oder Nährstoffzufuhr durch Fasten kann gesundheitliche Risiken für dich und dein Kind bedeuten.

  • Wann sollte ich keine Saftkur machen? Vorerkrankungen & Risiken

    Bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen darf eine Saftkur nur nach ärztlicher Rücksprache oder gar nicht durchgeführt werden. Dazu zählen insbesondere:

    • Essstörungen (auch in der Vergangenheit)
    • Psychosen, Depressionen
    • Demenz
    • Untergewicht
    • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    • Bluthochdruck
    • Gallensteine oder Gallenbeschwerden
    • Gicht
    • Leber- oder Nierenfunktionsstörungen
    • Schilddrüsenerkrankungen
    • genetische Stoffwechselstörungen
    • Diabetes (Typ 1 oder Typ 2)
    • Krebs
    • Immunschwäche

    Wenn du Medikamente einnimmst oder unsicher bist, kläre deine Teilnahme an der Kur bitte vorher medizinisch ab.

  • Wie kann ich Hunger während der Saftkur kontrollieren?

    Nicht jeder Hunger ist echter Hunger – manchmal ist es Gewohnheit oder Appetit. Bei echtem Hungergefühl helfen folgende Snacks:

    • 1 Banane
    • eine kleine Handvoll Nüsse
    • ungesüßtes Porridge
    • eine Tasse Gemüsebrühe

    So kannst du dein Energielevel stabilisieren, ohne die Wirkung der Saftkur zu unterbrechen.

  • Welche Sportarten sind während der Saftkur empfehlenswert?

    Während einer Saftkur empfehlen wir leichte Bewegung, z. B. Spaziergänge, Yoga oder sanfte Dehnübungen. Vermeide intensives Training, Kraftsport oder lange Ausdauerbelastung – dein Körper hat in dieser Zeit reduzierte Energiereserven.

  • Welche Nährwerte, Kalorien und Allergene haben die Berioo Säfte?

    Unsere Bio Säfte sind vegan, glutenfrei und enthalten ausschließlich natürliche Zutaten.

    Allergene: Enthält Mandeln, kann Spuren von Erdnüssen, Sesam & weiteren Schalenfrüchten enthalten.

    Kalorien pro Tag: 687,5 kcal

    Mandel Banane Heidelbeere

    Zutaten: Mandeldrink (Trinkwasser*, Mandeln, Meersalz*) 35 %, Bananenmark 25 %, Heidelbeersaft 10 %, Aroniasaft, Apfelsaft, Schwarzer Johannisbeersaft, Zitronensaft, Mandelproteinmehl 2,4 %, Traubensaft, Vanilleextrakt.

    Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
    Inhalt: 245 ml - Nährwerte (pro 100 ml):
    Brennwert272 kJ /65 kcal
    Fett1,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren0,27 g
    Kohlenhydrate10 g
    davon Zucker8,5 g
    Eiweiß2,0 g
    Salz0,06 g

    Orange Erdbeere Guarana

    Zutaten: Apfelsaft, Apfelmark, Erdbeermark 10 %, Orangensaft 10 %, Orangenfruchtmark 2 %, Aroniasaft, Acerolamark, Basilikumextrakt 0,2 %, Guaranaextrakt 0,06 %. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):
    Brennwert213 kJ / 51 kcal
    Fett< 0,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
    Kohlenhydrate11 g
    davon Zucker10 g
    Ballaststoffe3,8 g
    Eiweiß< 0,5 g
    Salz< 0,01 g
    Enthält Koffein (6 mg / 100 ml)

    Kokoswasser Mango Kurkuma

    Zutaten: Apfelsaft, Kokosnusssaft (Kokoswasser) 20 %, Mangomark 15 %, Acerolamark, Kurkumasaft 1,4 %, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):
    Brennwert167 kJ / 40 kcal
    Fett< 0,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
    Kohlenhydrate9,2 g
    davon Zucker8,8 g
    Eiweiß< 0,5 g
    Salz< 0,01 g
    Vitamin C32 mg (40 %**)

    Apfel Grünkohl Ingwer

    Zutaten: Apfelsaft 42 %, Kokosnusssaft, Gurkensaft¹, Grünkohl 9 %, Spinat, Mangomark, Bananenmark, Acerolamark, Ingwersaft 2,8 %, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):
    Brennwert146 kJ / 35 kcal
    Fett< 0,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
    Kohlenhydrate7,1 g
    davon Zucker6,6 g
    Eiweiß0,8 g
    Salz0,08 g
    Vitamin C32 mg (40 %**)

    Möhre Matcha Minze

    Zutaten: Möhrensaft 32 %, Apfelmark, Orangensaft, Apfelsaft, Spinat, Grünkohl, Zitronensaft, Matchapulver (gemahlener grüner Tee) 0,1 %, Pfefferminze 0,02 %. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):
    Brennwert167 kJ / 40 kcal
    Fett< 0,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
    Kohlenhydrate8,2 g
    davon Zucker7,4 g
    Eiweiß0,7 g
    Salz0,03 g
    Vitamin A (aus Provitamin A)443 μg (55,4 %**)

    Mango Spinat Rote Bete

    Zutaten: Apfelsaft, Mangomark 15 %, Spinat 14 %, Karottensaft¹, Grünkohl, Rote-Bete-Saft¹ 6 %. Inhalt: 250 ml - Nährwerte (pro 100 ml):
    Brennwert184 kJ / 44 kcal
    Fett< 0,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
    Kohlenhydrate8,8 g
    davon Zucker8,3 g
    Eiweiß1,1 g
    Salz0,03 g

    Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau außer mit * markiert (z.B. Trinkwasser oder Meersalz).
    ¹ = teilweise milchsauer vergoren
    ** = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene)

  • Warum sind Berioo Säfte besonders? Qualität, Funktion & Verpackung

    Berioo Säfte stehen für kompromisslose Qualität. Wir verwenden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten – ganz ohne Konzentrate, künstliche Zusätze oder Konservierungsmittel.

    Jeder Saft ist funktional konzipiert: Ob mit pflanzlicher Proteinquelle, speziellen Vitaminkomplexen oder natürlichem Koffein – jeder Schluck hat eine gezielte Wirkung.

    Unsere Säfte werden ausschließlich in hochwertigen Glasflaschen abgefüllt. Das schützt Geschmack und Nährstoffe besser als Plastik, ist frei von Weichmachern und sorgt für maximale Produktsicherheit.

  • Enthalten die Säfte Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel?

    Nein. Unsere Bio Säfte sind frei von Zuckerzusatz, Konservierungsmitteln, synthetischen Vitaminen und künstlichen Aromen. Wir verwenden keine Streckmittel wie Trinkwasser als Füllzutat – jeder Saft besteht ausschließlich aus puren, natürlichen Zutaten wie Obst, Gemüse, Nüssen oder Gewürzen – und sonst nichts.

Immer noch etwas unklar? Zur FAQ-Seite
Team Saftkur Teaser

Fasten als Team-Erfahrung —
Gemeinsam Ziele erreichen

Teambuilding mit der Team-Saftkur oder gemeinsam mit Freundinnen und Freunden das Fastenabenteuer erleben. Gemeinsam Saftfasten und gegenseitig unterstützen!

Zur Team Saftkur
Vor und nach der Saftkur

Was macht unsere
Säfte so besonders?

Für unsere funktionalen Gemüse- und Fruchtsäfte verwenden wir nur die besten Zutaten aus nachhaltigem Bio Anbau. Durch die schonende Verarbeitung bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten. Je nach Sorte enthalten bestimmte Säfte natürliches Vitamin C, Vitamin A (aus Provitamin A), Kalium oder pflanzliche Proteine.

Saftkur Guide Begleiter

Unser Saftkur Guide als dein
Begleiter und Motivator

Unser aufwendig gestalteter Fastenbegleiter wird als Booklet zu unserer Bio Saftkur mitgeliefert. Hier informieren wir dich über alle wesentlichen Fakten rund um die Wirkung und Durchführung einer Saftkur. Zudem bekommst du aufeinander abgestimmte Rezepte und hilfreiche Tipps zur Vor- und Nachbereitung deines Saftfastens.