Lifestyle

Glas oder Plastik? Beidest steht in der Regel immer zur Auswahl. Wenn wir vor der Entscheidung stehen, ob wir unsere Getränke in Glas- oder Plastikflaschen kaufen, lassen uns immer wieder verschiedene Aspekte zögern. Wir klären über die Vor- und Nachteile der Varianten auf, wer der wahre Umweltfreund ist und warum wir seit Beginn in Glasflaschen abfüllen.

Wie kann man den Spätsommer nochmal so richitg genießen? Mit einem Spätsommer-Picknick! Wir haben für euch einen kleinen Picknick-Guide zusammengestellt, um den Sommer richtig schön ausklingen zu lassen!

Lust auf einen kleinen gesunden Snack? Wie wär's zur Abwechslung zu frischem Obst und Gemüse mal mit der gedörrten Version? Wir zeigen euch, welche Vorteile das Dörren hat und erklären, wie's funktioniert.

An Yoga kommt man nicht mehr drumherum. Um die 3,3 Millionen Menschen praktizieren es hier in Deutschland und die Tendenz ist steigend. Grund genug für uns, sich einmal etwas genauer mit dem Thema Yoga zu beschäftigen und was man darüber wissen sollte.

Silvester ist da und es kommt die Frage des festlichen Essens. Der Klassiker: Raclette. Es ist einfach vorzubereiten, stressfrei, bietet für jede*n Essensmöglichkeiten und ist vor allem gesellig! Wir zeigen euch unsere drei veganen Lieblingspfännchen und geben euch Ideen zu veganen Dips, Soßen und Beilagen.

Leider ist die Antwort auf diese Frage nicht ganz einfach. Denn das hängt auch mit Farbstoffen, naturtrüben & klaren Säften sowie Gelatine zusammen. Wir erklären, warum das so ist, was die Fruchtsaftverordnung damit zu tun hat und wieso man nicht bei allen Säften sicher sein kann, dass sie vegan sind.

Das Intervall-Fasten oder Intermittent Fasting oder auch intermittierendes Fasten ist ein Trend, der 2018 aufkam und nach wie vor eine starke Präsenz hat. Hier erfahrt ihr was es mit dem beliebten Intervall-Fasten auf sich hat, wie es funktioniert und was es euch bringt.

Das Thema Clean Eating durchzieht sich mittlerweile über verschiedenste Social Media Plattformen, Artikeln in Zeitschriften und Blogs, bis hin zu ganzen Fachbüchern. Doch was soll dieser ganze Hype um das „saubere“ Essen? Was ist und bedeutet Clean Eating überhaupt, wie funktioniert es und aus welchen Gründen erweist sich diese Ernährungsform als gesund für den Körper?

Der Begriff „Ölziehen“ hat seit einer Weile stark an Bedeutung gewonnen und das obwohl die Tradition dahinter, wie beim Intervall-Fasten, schon viele Jahre alt ist. Diese Methoden sollen den Körper entgiften und ihm zur Selbstheilung verhelfen. Was es mit dem Ölziehen auf sich hat, wie es funktioniert und worauf du achten solltest erfährst du hier.