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Fasten & Detox
- März 01, 2022Das Thema Clean Eating durchzieht sich mittlerweile über verschiedenste Social Media Plattformen, Artikeln in Zeitschriften und Blogs, bis hin zu ganzen Fachbüchern. Doch was soll dieser ganze Hype um das „saubere“ Essen? Was ist und bedeutet Clean Eating überhaupt, wie funktioniert es und aus welchen Gründen erweist sich diese Ernährungsform als gesund für den Körper...
- März 01, 202240 Tage vor Ostern beginnt die Fastenzeit, in der viele ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und zum Beispiel auf Süßigkeiten verzichten. Wir erläutern dir, woher dieser Brauch kommt, welche Arten des Fastens es gibt und was du bei einer Fastenkur alles beachten solltest...
- März 01, 2022
Immer mehr Menschen absolvieren (hoffentlich unsere 😉) Saftkuren. Wie erfolgreich (oder auch nicht) erfährt man dabei leider oft nicht und somit stellen sich vorab viele ungeklärte Fragen: Wie viele Tage soll meine Bio Saftkur andauern? Wie bereite ich mich richtig vor und darf ich nach der Kur wieder ganz normal essen? Das wollen wir ändern! Daher dieser persönliche Erfahrungsbericht: Ich bin Sabrina, 27 Jahre und arbeite im Marketing bei Berioo...
- März 01, 2022Ein Hauptnährstoff unseres Körpers sind die Proteine, auch Eiweiß genannt. Gerade Sportler achten auf ihren Proteinhaushalt und versuchen so viele wie möglich zu sich zu nehmen. Dass Proteine aber nicht nur für Sportler wichtig sind und was ihr bei der Eiweißzufuhr beachten solltet, zeigen wir euch in diesem Magazin Beitrag...
- März 01, 2022Detox ist in aller Munde. Jeder, der sich eine gesunde Auszeit nehmen will, macht eine Detox Kur, trinkt den ein oder anderen Detox-Tee und berichtet von den Erfahrungen eines verbesserten Wohlbefindens und fitteren Körpers. Aber was bedeutet Detox eigentlich und wie funktioniert es? Wir klären auf und zeigen euch Do’s und Dont’s beim Detoxen...
Die Gesundheit ist ein hohes Gut, welches es zu schützen gilt. Wie du das durch verschiedene Methoden und deine Ernährung schaffen kannst erfährst du in dieser Rubrik unseres Magazins.
Die Beiträge dieser Kategorie beschäftigen sich mit verschiedensten Themen wie Fasten, Detox und Cleansing. Was ist das überhaupt, wie esse ich clean und was bringt mir das? Wie entgifte und reinige ich meinen Körper bestmöglich und was bedeutet Detox eigentlich? Diesen und vielen anderen Fragen gehen wir hier auf den Grund. Wir widmen und außerdem auch Fragestellungen wie dem veganen Backen und wie du gesündere Alternativen zu Eiscreme, Milch und Co. finden kannst.
Diese Kategorie ist also ganz dazu gedacht dich mit Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung und Gesundheit aufklären zu wollen und dich mit leckeren Rezepten zu Snacks, Toppings und gesunden Alternativen zu motivieren, dein Leben gesund zu gestalten.